今天的狗粮，依然不想吃

“良辰美景”虽好，也不可“肆意妄为”哦~

啪前啪后有哪些工序？哪些事必做？

哪些事不能做？

列车即将开动，请大家坐稳扶好.....

一、爱之前，先做好这几件事

每一场亲密接触，都是两个人感情的一次升华，事前做好准备，不仅免去了跪键盘的风险，

还能收获一次高质量、低风险的啪啪啪。

把自己里里外外洗干净

小编闺蜜跟我抱怨，男友就像个泰迪精，一上来就往她身上扑，不洗澡就算了，嘴里还有大蒜味，真的想一脚踢飞他。

其实，不论男女，事前都应该做好清洁，这是对双方的身体健康负责。女性很多妇科疾病都是来源于性生活时不注意卫生。

沐浴露和香香皂，今天用哪一个好？

事先双方都洗个澡，

尤其是私处部位一定要洗干净，来一次“大扫除

口腔卫生也不能忽视，最好刷个牙

，你也不希望今天吃的酸菜残渣跑到她的嘴里吧~另外，

手也要洗干净，

毕竟一会儿它可能是你的好帮手~

提前上个厕所

啪啪啪前把膀胱排空，不管有没有尿意都去蹲一下，

进一步减少细菌感染

，很多细菌都是趁啪啪啪的时候进入阴道或尿道。

另外还可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响啪啪啪的质量。

有这些情况，尽量避免啪啪啪！

虽说春宵一刻值千金，但是千金也难买到健康呀！如果有下面这些情况，小编劝你还是忍一忍。

男生篇

生殖器官有急性炎症

（睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等）、

特殊感染疾病

（如滴虫病、性病），

以及性器官皮肤病

（如阴jin部的疣、阴囊部的湿疹等），一定要在痊愈之后再跟另一半行“周公之礼”，

否则不仅会加重病情，还很有可能传染给对方。

女生篇

严重的月经不调

，调理好之后再啪；

性器官的特殊感染

（外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病等等，都应该等到痊愈之后再行房）；

复发性流产

（复发性流产和不当啪啪啪也是有关系的，复发性流产者一旦再次怀孕，切忌啪啪啪）

女方处女膜劈裂后几天内

，局部有伤口，房事会疼痛，护理不好可能还会发炎，这时候最好先停止啪啪啪；

月经期间

，“浴血奋战”容易引起妇科病；

产褥期

，生殖器还没有恢复正常，应该禁止啪啪啪；

孕后3个月和临产前3个月，

这期间啪啪啪很有可能引起流产或者早产。

二、啪啪啪要不要尿尿？男女大不同！

“风雨”之后，能不能立马上厕所？答案是：

女生可以，男生请先等一等！

超过四分之一的女生，在啪啪啪之后会尿意难忍，

这是由于尿道口和膀胱在啪啪啪时受到了挤压产生的感觉。

这个时候，女性可以马上去排尿。

利用体内尿液的排除，可以把部分外来细菌冲洗掉，从而降低尿路感染的风险。

男生就不要急着去“放飞自我”了，最好先缓一缓。因为啪啪啪之后，“小弟弟”还没有完全疲软下来，膨胀的海绵体会压迫尿道，这时候强行上厕所，

会使尿道内的压力变大，容易使带有细菌和代谢废物的尿液经前列腺管返流到前列腺里去。

这样一来，爽是爽了，

前列腺炎可能也要找上门来了。

三、啪啪啪后，这些事情最好不要做！！

除了上厕所男女不同以外，下面这些男女都一样，为了自己的身体健康，也为了下一次啪啪啪，大家最好仔细看看哦！

来一根事后烟

虽然说，男人事后抽烟的样子，有那么一点点帅（小编个人觉得），

但是这是非常危险的行为。

啪啪啪的时候，消耗了大量体力，血流加快，血管扩张，

这时候抽烟，更容易吸收香烟里的有毒物质。

香烟中的尼古丁会影响男性“小弟弟”的功能，

不想被老婆或者对象说不行，就赶紧掐灭手中的烟吧！

不要马上睡觉！

小编知道，两个人“大战一场

都精疲力尽，巴不得一秒入睡！但是，

立马就睡并不能让你第二天恢复体力，甚至可能更疲惫。

这是因为，完事后的疲劳感大多是由于控制排精液的脑脊髓在射精后，反射机能一时松弛下来的结果。完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，第二天你会感觉很累，甚至腰酸背痛。

不要马上洗澡！

不是不能洗，是不要马上去洗。

先休息一阵子，等身体恢复正常体温，再去洗澡。

一场大汗淋漓的运动之后，身体正处于热血沸腾的状态，

这时候洗澡，血液容易涌向皮肤和肌肉组织

减少向其他重要器官的供血

，心脏的供血一旦减少，正常的生理功能就会收到影响，

一些疾病就会被诱发。

不要立马吃凉的东西！

夏天最爽的瞬间就是“透心凉，心飞扬”的感觉了。不过，啪啪啪之后，因为交感神经比较兴奋，胃肠道血液相比平时有所减少。

如果马上喝冰水或者冷冻的东西，会使胃肠粘膜突然遇冷，造成一定的损伤。

可以喝一些常温的水，尽量不喝冰的。

不要吹风！

小编知道，身处三十多度的深圳，很多人的命都给了空调和电扇。平时还好，性生活结束后，可要小心。

尤其有些小伙伴，就喜欢光着身子沐浴“春风”，

却不知道病菌可能趁虚而入

。剧烈运动之后，人体调节体温的能力会减弱，

很容易染上风寒

直接吹冷风可能会导致汗腺排泄孔突然关闭，汗液无法排出。

如果实在很热，也要记得先把汗水擦干，然后裹上一层被子，再吹空调。

至于那些没对象还在认真看文章的孩子们，为了表示感谢，情人节那天，我们一起吃个饭吧？

大兄dei，快来~

就差你了！

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