疫情时期的X爱——在一起20年，X生活15年以上，家有两娃的中年夫妻如何享受X爱

说到和老公的结合，我一直觉得是命运的一种安排。在旁人看来，

我们是个让人羡慕的组合

中学时代的早恋，还是彼此初恋

，老师百般干预也未能拆散。

中间还异地几年终修成正果，双双９８５高校研究生毕业后就结婚生娃，通过小家庭的努力奋斗在一线城市落地安家，家有两娃，不算大富大贵但也算现在所流行称的“

中年中产

”吧。

老公不抽烟不喝酒不打牌，无不良嗜好，不秃头没有啤酒肚还喜欢运动，除了忙工作，回家也会带娃，周末会抽一天到半天带娃去户外耍，每年还会精心策划一到两次一家四口的自助旅行。

别人看起来，挺美满的家庭

，但对我而言，从恋爱、结婚至今我们有个隔一阵就会引发吵架、闹分手、

闹离婚的永恒话题:我觉得他不够爱我，不爱的话什么要在一起。

我曾以为的爱

就是心灵契合的灵魂伴侣，我的那个他会无时无刻流露出多么喜欢我，在我伤心难过无助时有个宽大的怀抱包容不我，安慰我。

而现实中的他却与幻想截然相反，觉得生活就是柴米油盐，赚钱养家，当我受挫时只会火上浇油，无比理性地告诉我我错在哪里，我应该怎么样……。这唯一的梗，如同插在心头的一根刺，让我看不到生活的美好。

婚后的生活更让人觉得压抑，没有情感交流的婚姻让人索然无味。这种落差让我总在婚后抱怨他不如婚前那么爱自己、黏自己。既然不爱，为什么还要在一起？

他在这种折磨之下，要么避开要么发火；在X生活上，两个娃之后大家也都忙于工作忙于生活琐事，他也不再像年轻时那么主动，而我的应对是埋怨他的不主动和质疑他是否还爱我，

两个人的关系在猜忌和争吵中渐行渐远，如履薄冰。

我尝试着去改变，

读遍市面上所有男女关系的书，也上了很多心理学的课，

仍然找不到解药，我觉得痛苦不堪，不知道是两个人真的不合适，还是自己没找到方法。

回想起年轻时的我们

，他是多么迷恋我，带我经历了很多疯狂的X爱时光。各种场合的X爱，一天N次，角色扮演.....除了主角两人以上的X爱，他都带我经历过。

幽暗的树林角落、草地、泳池、荒郊野外、甚至商场的厕所、空无一人的教室、KTV包房、家里的每一个角落...都留下了我们的印迹。

以前的X爱画面现在回想起来都有点脸红心跳

（希望不会教坏小朋友），可是这些X爱里，都是他主动求欢，我总是处于被动和配合的地位，我被他旺盛的荷尔蒙所感染，觉得自己被他需要被他爱，自己却并没有特别特别的全情投入。

生完二宝后和婚前状态的落差

之大，让我不知所措，觉得他是因为不再爱我所以和从前不一样。跟他谈起离婚，他的态度烦躁而激动，

觉得我无理取闹，这个年龄谈爱不爱有点可笑

，婚姻的责任就是把孩子带好，是我放着好好的生活不过，脑子有病。

我却完全没有办法理解他的说法，

我觉得婚姻就是应该有一直浓烈的爱。

这种冷漠的关系，如同我心中的刺，别人看不到，但它一直都在。

在这种迷茫时刻，

我来到了马老师的【提升X福力】课堂

。让我在失去激情的婚姻生活，在继续忍耐还是结束这两种答案之外，

找到了光的出口

原来很多事，没有对错，没有非黑即白，需要改变的是自己的思维。

上完课后，我开始处处重新审视自己

，审视自己的过程，让自己都忍不住捏汗，曾经的那么多年，自己在相处中犯了那么多男女之间的大忌却不自知。

自以为的爱

，在对方看来只想逃。如果我换作是他，也会觉得婚姻只是忍受完全没有爱啊！原来自己的婚姻变成这样，都是自己亲手造成的，真的不是他一个人的错！

我开始不去在意我们日常有没有像恋爱时那样每天热络的联系，不去在意他回家后更爱他的手机不理我，而是把更多的关注点放在自己身上，该跟朋友玩跟朋友玩，该干嘛干嘛，不去黏他，

让自己的生活除了带娃之外，开始丰富多彩起来。

生活真的开始悄然有改变，两个人的关系开始慢慢松动起来，两个人开始彼此有空间的相处，好像

关系和谐了不少

。但疫情时刻的我们，又面临了一次绝大的考验。

被困在了疫情核心区的武汉

，双方父母因为提前回了老家不在武汉，我们不得不每天两个人朝夕相处并承担带两娃的任务。从有娃开始，我们家从来没有少过老人的照料，很偶尔的情况老人不在，也可以请钟点工解决。

对我来说，从小就是读书还行但生活处理能力真的很不在行。以前每天各自上班，家事婆婆料理相安无事，现在每天高浓度的相处，日常洗衣做饭打扫卫生，两个自理能力有限的人还要

共同带两只精力旺盛的神兽

，家务事的琐碎让我们火花不断，他对我生活习惯和家事能力的吐槽，在这个时期到达顶峰。

他发起火来说话声音特别大，在我听来都是对我的各种指责，感情非常细腻敏感的我会觉得特别的受伤，完全承受不了他发火时的怒气，让我觉得家里所有出现的差错都是我的责任，那个时刻我被深深的挫败感，无力感所包围。

可是疫情当下，我能怎么办？以前吵架了还可以出去散心，现在呢？吵的再厉害，两个人还是得彼此面对。我觉得我

只有一条路可走，就是自己解决自己的情绪，学会和他合作。

当我自己消化掉自己的小情绪之后，也看到了更多的一面。我开始明白，他就是发火的那一刻特别可怕，发完也就完了，

不用指望他主动向我道歉，

他发火时说的也大多是气话，虽然话很伤人。他脾气的爆发，我改变不了，正如他也改变不了我家务能力有限不能够胜任的现实，这是我们

相互双方都得接受的现实

情绪解决后，亲密的欲望就开始升起

。冷却了一两天的关系，如果我不计较好像就自然的变轻松，虽然他不主动说话，但用主动承担家务等行动来表达他的和解。

我尝试着想要抱抱时就主动去抱抱他，

想去撩他就去撩他。

趁他做饭，从背后抱住他的腰，顺便顶他PP几下就走开，

在客厅里，趁着他在沙发上看电视，去坐在他腿上，用手伸进去摸摸他的大腿内侧，挑逗下小DD就走开。

偶尔也用言语挑逗下他，说好久没开战了，是不是要约一下啊？

好像每次的撩拨对他来说都特别受用，随便撩几下小帐篷就会顶起来。这也让自己意外的发现，

怒火后的他，其实不是一直生气的

，只是发火的那一刻很可怕。

虽然没有言语上的道歉，但身体给我的反馈是真实的，

撩拨大多数时候都会成功（还没消气时除外），会换来他的主动地攻。

在有一次撩拨后的晚上，我们享受了许久没有的投入的Ｘ爱，当我在开战之前，放空自己，让自己全情投入进去，主动去吻他，这样也让自己充分享受了自己挑拨起来的充分前戏。

中年的X爱，自己的主动挑拨会多一些

。主动去亲吻他让他很受用，

他喜欢我亲吻他的耳朵，亲他的脖子，最爱的还是亲JJ,

每次都可以撩拨的他欲罢不能，然后回报之以更猛烈的进攻。

由于我们是彼此初恋，从未在别人身上练过手，估计他的X爱技巧都来自于片片，有时候他想给我的温柔前戏，其实让我觉得不舒服，以前我都是忍着，期待快点结束，而

现在我会有技巧的用手引导他来到让我舒服的地方

（哈哈，写到这，发现自己开始有点湿了。。。放开自己后，欲望果然更容易被撩起。）

有沟通之后的X爱每次双方都特别满足，这样让我们彼此交融得更深入，对彼此身体的探索发现了更多新鲜好玩的地方，也通过身体的交融获得了更深入的情感联接，自己的身体也随着欲望的激发变得越来越敏感，当然，这也让他越来越爱。

有时候晚上做完，第二天早上还意犹未尽要再小玩上一会。

上完马老师的课，就像突然打通了任督二脉一样

，感情和X爱都开始变得轻松简单，自己有情绪了自己解决，开始就像吃饭一样轻松地对待X事，平时粗茶淡饭也能过，偶尔吃个零食甜点，也偶尔来个大餐，随意随心，Ｘ爱有了更多种的可能X，

变得轻松自在

也因为Ｘ爱的交融，

言语上的不那么契合好像也并不那么重要了

，明白男人本来就不擅长语言，会看到更多他行动上的表现。

虽然现在还是分床各自带一个娃睡觉，但是

每天去主动抱抱他，亲亲他，夸夸他，或者半夜清晨趁娃睡着，溜进他的被窝，重温下两个人的温柔时光。

意外发现

给中年压力男多一点柔情怀抱，多一些宽容理解，这会让他更甘于承担更多的家务，对自己的包容度也会更多。

现在的自己，也更多的能看到中年男人的不容易，上有老下有小，还想着趁着四十前冲一把，把事业的高度拔一拔，在这种高压之下，还希望他对自己保持着二十岁的荷尔蒙，我觉得以前的自己好幼稚，

老公在这种状态下没出轨，已是我的万幸（不得不说，马老师的课上得太及时！让我悬崖勒马

从中年开始的享受X爱，越做越爱，真心感谢马老师，让我明白喜

怒哀乐悲恐惊，才是真正的现实生活

，并非小女孩所以为的幸福是生活的全部。

生活中的梗还是那些梗，已不再影响我欣赏梗之外的美好。

脚踏实地面对生活的中年，如同现在的X爱一样，开始深入并带着真实的美好。

马丽老师点评：

不记得你是哪一年哪一期学员了，看来是借着征文做课前课后完整汇报了。2天课程内容太多，顾不着倾听每个学员上课之前的婚姻故事和具体状态，也在课后很久很久后无法了解每一个学员回到各自生活中的后续运用，能看到这样的方式做了补充汇报，其实作为老师看着很欣慰很感动，无意中被弥补了一个遗憾。

也欢迎其它老学员有兴趣的情况下用这样的征文形式，让我知道你们的现状，你还好吗？

看着你关于课前的两人关系描述，真的替你

捏一把汗

追求纯粹灵魂之爱的女人在世俗的婚姻中会比一般女人有更多失望、更深痛苦、更多折腾。对于结婚很多很多年后，就问题高举”你还爱不爱我“的大旗对男人申讨和要求哲学高度的对话，这真是会把男人折磨够呛，也会把自己累得够呛了，

真想对那时的你们说一句：辛苦了！

好在上课了，好在你还是一个吃透了课程精神，还擅长反省反思，并且

会把方法灵活运用的好学生

，也没有辜负我口干舌燥肺腑之言讲了2天。

真庆幸中年婚姻的坎也算这样有惊无险的度过了，

想想也为你觉得后怕了。否则再继续下去可能两人关系真的一步步滑向外遇和离婚了呢。

未来把现在这种亲密状态巩固好，然后准备迎接新一轮的美好生活吧！祝福你们！

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