对于男性生理需求的释放，很多人都推荐手淫。但是过度手淫又会对身体带来严重危害，到底有哪些危害呢？正常的手淫次数是一月几次呢？

男性手淫过度有哪些危害？

1.擦伤皮肤

因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。

2.影响射精

经常自慰的人给自己过多特别的刺激，就会导致在性交过程中难以兴奋，难以勃起甚至射精。

3.易致精虚

过度自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫未定，优柔寡断，急躁乖戾，多疑恐惧。

4.影响寿命

这并不是危言耸听。假如过度自慰，所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。而过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前朽迈、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

5.影响工作和人机关系

当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。

正常的手淫次数是一月几次呢？

当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过自慰来达到个人的性满足。据统计95%以上的青年有这种行为。男性多于女性。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔自慰(每月1-2次)属于正常的性活动，是无害的。

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