自慰能够帮助我们更好地了解自己的身体、提高睡眠质量和促进雌激素的分泌，同时自慰时身体会释放多巴胺和催产素，使人拥有更积极的情绪，有助于缓解抑郁状态，并且可以持续至少24小时。
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女性自慰最大的坏处，可能只有这一个自慰能够帮助我们更好地了解自己的身体、提高睡眠质量和促进雌激素的分泌，同时自慰时身体会释放多巴胺和催产素，使人拥有更积极的情绪，有助于缓解抑郁状态，并且可以持续至少24小时。
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