今天我们聊点成年人的话题，说说这种“双人运动”——接吻的那些事~

初吻总是“蜻蜓点水”，热恋中的情侣经常“难舍难分”。

而不管是哪种吻，接吻的两个人在完成

闭眼——歪头——口唇相碰

（唇齿交缠）等一系列动作后，往往会脸红耳赤、心跳加速。

没错，在你们吻上的那一刻，身体深处已经发生了惊涛骇浪的变化。这些变化，会带给你一些意想不到的好处。

接吻有4大好处！看完只想马上……

分泌多巴胺，快乐又减压

美国亚利桑那州立大学的科学家发现，接吻有助于减缓压力，让人心情放松、愉悦，甚至会降低你的胆固醇水平。

这是因为，在接吻时人的大脑会分泌多巴胺和内啡肽，前者与快感有关，后者是天然“镇痛剂”。

吻得越激情，身体就会分泌越多多巴胺和内酚酞，快乐又减压。

图源：网络

人在平静状态下，心率平均在每分钟70次，而在接吻时可飙升至每分钟100-150次，呼吸频率瞬间上升，消耗热量。

图源：

有研究表明，每热吻一分钟，能消耗12大卡热量，每天接吻10分钟，就能消耗约100克鸡肉的热量。

整天嚷嚷着要减肥却管不住嘴又迈不开腿的人，还在等什么呢？

锻炼脸部肌肉，美容养颜

当你和对象热吻时，除了嘴唇运动，脸部的

30多块肌肉

也在勤劳地工作！

经常接吻，有助于锻炼脸部肌肉，使脸部皮肤保持良好弹性，从而预防皮肤老化、松弛。

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多接吻，连去美容院的钱也省下了，妙啊~

提高肺活量，改善血液循环

接吻时，人体会分泌肾上腺素，加快心跳，让身体出汗；血管会膨胀，呼吸加深，脸颊发红，促进血液循环。

同时，接吻时的深呼吸还能够提高肺活量，改善氧气供应。

5种情况，千万别接吻

说了那么多接吻的好处，你是不是马上就想找对象来一场长长长长长长的热吻？

咳咳，不好意思打断一下。接吻虽好，但本质上还是一种“体液交换活动”。

激吻的双方，交换的不仅仅是双方的爱意，还有唾液、食物残渣、黏膜脱落细胞、口腔细菌……（有内味了）

说得更精确些，平均会交换：

9毫升水；

0.7毫克蛋白质；

0.45毫克盐；

0.18毫克有机化合物；

约8000万个细菌；

如果你接吻的对象口中带有某些细菌，则可能让你染病！

1.“传单”

“传单”，也就是传染性单核细胞增多症，主要由

EB病毒

传染引起，由于密切接触病人的唾液可致传染，所以它又有一个很浪漫的别称——

“接吻病”。

“接吻病”多见于30岁以下的小年轻，以及儿童、青少年。

“接吻病”患者发作时，会有类似感冒的症状，比如发烧、喉咙疼痛、淋巴结肿大、食欲不振，还可能有皮疹、肝脾肿大的情况。

所以，为了你的健康着想，如果对方正处在疾病发作期，最好避免亲密的身体接触。

2.乙肝病毒

众所周知，乙肝的主要传播途径是血液、母婴和性接触。通常来说，接吻不传染乙肝，但在特定条件下，不是不可能：

①乙肝/丙肝携带者处于发病期，口腔有溃疡或伤口；

②接吻对象口腔有溃疡或伤口，且没注射疫苗或体内的抗体不够

尽管我们不必“谈乙肝色变”，但还是要提醒一句：

如果要和乙肝患者共同生活，别忘了去医院或防疫站打乙肝疫苗，并定期验血检查体内的抗体够不够。

3.幽门螺杆菌

幽门螺杆菌（Hp）可导致口臭、胃痛、胃胀等症状，是胃癌的高危因素之一。

有不少研究从唾液中分离除了幽门螺杆菌，假如情侣深度接吻，则有可能传染幽门螺杆菌。（多深度就不说了）

4.梅毒、淋病

对梅毒、淋病来说，口腔潮湿又温暖，无疑是繁殖的“天堂”~

假如一方感染，而另一方口腔有破损，很容易就会被感染。

5.蛀牙

变形链球菌是导致烂牙（龋病）的主要细菌，它可以通过唾液传播。

接吻时，这些细菌会随着唾液来到另一个新的环境，致龋活性增强。

因此，如果你接吻的对象有可能让你染病的风险，请做好准备或慎重考虑！

最后，分享一些接吻时的注意事项：

①在急性传染病发病时，不宜接吻。

②性传染病未治愈期间，最好不要与健康人接吻。

③有口腔溃疡、感冒时，暂时不要接吻。

谨防意外，远离脖子这个地方——颈动脉窦。

对有疫苗可预防的传染病（如乙肝、流感、风疹等），尽早接种。

接吻也要讲卫生，早晚刷牙，保持口腔清洁（不然对方很可能知道你昨晚吃的韭菜还是大蒜）

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编辑：Blue

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