最近本人在网上激情冲浪，论坛上一个有关「

冬天性生活前到底该不该禁欲

」的帖子引起了很多人的注意。发帖人是个女孩，咱们先来看看她的留言

我今天跟网恋的男友奔现啦~他各个方面都满足我的期待，我们打算长期相处下去了。但是最近性生活，他总说头疼那么问题就来了，冬天要禁欲吗？

冬天要禁欲吗？

夫妻生活本来是一件会让人极度亢奋的事，不过有些人过犹不及，太过于兴奋了，全身血管收缩，血压上升，就会让头部血管痉挛，会让人们出现头疼的情况。

如果本身就有血管狭窄的问题，血液循环不畅，在夫妻生活过程中，血液会流向生殖器官，大脑缺血缺氧，人就会感到头疼。

如果夫妻生活过于频繁，或者一晚上进行多次夫妻生活，第2天就会因为过于疲劳而出现头疼的感觉。

《内经》称“冬不藏精，春必病温”，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但人体需要许多能量来御寒，其实古人的观点中也不是强调禁欲，而是倡导节欲。

2022/1/23

星期天

冬季同房需注意什么？

控制频

冬季同房太频繁可消耗体能，进而影响体质，导致身体易患病。但也不能完全禁欲，一般一周在1~2次左右即可，以男女双方第2天身心愉快和精力充沛为度。如果同房后第2天感觉到全身疲乏、怕冷且畏寒，说明同房太频繁，需适当的调整。

调整同房方式

冬天人们生理需求较低，因此需放慢速度，适当的延长前戏时间，这样能调动双方欲望。冬季天气干燥，男女双方的生殖器官也是如此，所以同房前准备好润滑剂。同时夫妻生活前不能吃得太饱，同房后需注重于后戏，夫妻间多进行交流感受，久而久之能提高同房质量。

做好身体保暖

夫妻生活前需用热水泡泡脚在卧室内准备空调或电暖气，身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的性福。夫妻生活过程中盖好被子，特别是保护好背部、腰部和腹部。在冬季男性的生殖器官会有所变小，不必太紧张。因为受到寒冷刺激时丁丁的牵拉度变小，会使得丁丁收缩，这是正常现象。

多晒太阳

有研究发现，晒一小时的太阳可以将男性体内的雄性激素水平提高69%。

同时充足的阳光照射可以提高肾上腺素、甲状腺素的分泌，可有效改善情绪低落、精神抑郁等心理状态。

房事后男人需要滋补

冬季男性的饮食也与其他季节不同，应以藏精御寒为主，

1吃鸡蛋

、是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，在一些国家，如印度，不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。专家建议，房事后吃上两个荷包蛋，有助于双方迅速恢复体力。

这第2类食物

，是动物肾脏，比如说猪肝、羊肝、猪腰子等一类的食物，这个也是大补之物哦！

3专家表示，

在中医里认为，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

温馨提示

冬季大家都喜欢喝点小酒，尤其是有些男士还发现酒后自己的时间会延长，所以会有意在性生活前饮酒，其实这是危害性极大的行为。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾酮水平降低7.5%左右，易使男子发生阳痿、前列腺炎和不育。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。