增强男性性功能的穴位

男性性功能下降，破坏多少原本圆满幸福的家庭，怎样提高性功能曾是很多男人的心声，想要增强性功能，其实很简单，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，进行穴位按摩，最重要的，还可以提高你的性能力。

天柱穴

（头部）天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约

厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。按摩天柱穴可以提高男性性功能

中府穴

（胸部）中府穴位于胸前外上方平第

肋间隙，前正中线旁开

寸。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。可以提高男性性功能

气海穴

（腹部）气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐

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的位置，即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经，提高性欲的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等

关元穴

（腹部）关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下

寸。具有益气补中、温肾健脾，提高性欲的作用，可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

中极穴

（腹部）中极穴位于腹部，前正中线上，当脐中下

寸。具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。

膈俞穴

（背部）膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲

三焦俞

（背部）三焦俞穴位于腰部，在第

腰椎棘突下，旁开

1.5

寸，按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能，增强记忆力减退，治疗发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。

肾俞穴

（背部）肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能

命门穴

（背部）命门穴位于腰部，当后正中线上，第

腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回复性功能，提高性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

仙骨穴

（臀部）仙骨位于尾骨上方

厘米处。指压“仙骨穴”时，一面缓缓吐气，一面强压

秒钟，如此重复

次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生，促进性荷尔蒙的分泌，提高男性性欲能力。

承扶穴

（臀部）承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。经常按压可以增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感，提高男性性功能

商阳穴

（手部）商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角

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寸。经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。还可以提高男性性功能

委中穴

（腿部）委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。用手指轻轻按摩委中穴位，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。提高男性性功能

足三里穴

（腿部）

足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约

指宽处。按摩足三里能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，提高男性性功能的作用，可以用以治疗男性阳痿、早泄，脾胃虚弱等症。

筑宾穴

（腿部）筑宾穴位于内踝上

寸。按摩刺激筑宾穴可以益肾宁心、理气止痛、清热利湿、化痰安神可提高性男性性功能

三阴交穴

（腿部）三阴交穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。具有温肾壮阳、益气补中作用，可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。还可以提高男性性功能

太溪穴

（脚部）太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外，还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥大等症，还可以提高男性性功能

涌泉穴

（脚部）涌泉穴位于足前部凹陷处第

趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以固本培元、延年益寿，提高男性性功能

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