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性是婚姻中一个重要的组成部分，但，并不是每个婚姻中都会存在性，还存在着部分无性婚姻。

性是婚姻生活里的一把盐，少了就没味道。其实，性爱对于女人来说，是一种心灵的慰籍。丈夫不求欢，是对妻子的一种抛弃。

在中国已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过了四分之一(28.7%)，而在最近的一年里连一次性生活都没有的则占6.2%。

对于“无性婚姻”的界定，从来就没有形成一个统一的说法，但大多数主流的性社会学家认为，夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的夫妻生活，就是“无性婚姻”。

社会压力越来越大，工作竞争也更加激烈，作为男人，作为已婚男人，作为一家之主，作为一个负责人的男人，他们每天都有许许多多的工作要做，有非常大的工作压力，以至于无心顾及妻子的感受，长久以来性功能障碍;出差是工作的需要，工作是生活的需要，常年出差在外，留下妻子独守寂寞。于是对于性这个问题变得越来越敏感，双方都避而不谈，心的距离也就越来越远。对上面的两种情况，我想作为一个珍爱自己婚姻，疼惜自己丈夫的妻子，她们都很愿意去理解和包容。可是我们不需很客观得来看待这个问题，性是一种需要。古人都说“饱暖思淫欲”嘛，就像饿了要吃饭，困了要睡觉一样简单。显然，女人也是有性欲的也是有需要的，一天两天或许没关系，一月两月关系不大，可长期面对这种情况，她们应该怎么办，又能怎么办?并且无性的婚姻毕竟是不长久，在道德和婚姻里面如何抉择?

从隔衣而睡到分床而眠，渐变渐远……

无奈中……

“因为性不和谐，出现婚姻问题占所有案件的40%左右。”

无性的婚姻能长久吗？

那么无性婚姻可以长久吗?心理学家陶思璇表示性爱是婚姻幸福的重要基础，但是黑格尔曾经说过：存在的就是合理的。无性婚姻的存在，自然有其存在的必然原因。她觉得性爱对于婚姻很重要，但是它的存在也不无道理。

性是婚姻幸福重要的基础。完美的房事让男人获得性满足的同时，也能让女人体会到愉悦和满足，这才是一次完整性爱。如果只有男人自己的满足，那是一次残缺性爱。这是西方性心理学的一个观点。

完美的房事带来的是彼此心情的愉悦，彼此更深切的内在联结，让男女能更加包容对方，体谅和接纳对方的一切，提升彼此的感情层次。否则则会留下坏情绪的种子，容易变得暴躁、易怒、猜疑、嫉妒……这样不利于两人的婚姻关系，显得无性婚姻是无法长久的。

无性婚姻有什么危害?

完美的房事不仅可以提高两人的亲密度和信任感，还是使身体变好的健身奇药。完整性爱能促进彼此的身体健康，而残缺房事中未获满足的那一方则会因此导致健康负影响。因此无性婚姻不仅会危害到两人的感情，还有可能危害到彼此的健康。

据调查显示，一周三次性生活，一年可以消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，除了可以达到减肥的效果，还可以增强人的体力。有研究表明，有规律的性生活可以提高雌激素的水平，这种激素有助于减轻或消除妇女月经前综合症，同时也可以缓解紧张释放压力。

无性婚姻大部分都是采取以下方法相处

1。修补：就是改变夫妻间的无性状态。坦白地说，婚姻本身对性是没有影响的，倒是夫妻关系的好坏才会影响到性。结婚之后夫妻关系的进一步深化才能使性有生命力，婚姻不该是爱情生活的终点而是加油站。

2.解体：解放自己也解放对方。人的一生很短，可以享受性的时光更短，对于女人来说，尤其短，为什么非要让一场没有生命的婚姻拖住呢!我和许多处于无性婚姻状态的女性朋友谈过，即使已经承受了很长的时，即使可以享受的时光还剩下一年，仍然可以去争取，这才是对待生命的积极态度。

3。维持：这是我最不赞同的生活态度。我倡导为自己而婚姻，为自己而活。不管是男人还是女人，不管在婚姻里面还是在婚姻外面，能够为自己而活，为自己而婚姻才符合生命的本真。但因为道德影响、文化影响社会影响等等许多影响在左右着婚姻的主权，太多婚姻都习惯于社会责任而放弃自我权利，其实我以为这是一种悲哀。

无性婚姻怎么办?

因此性在婚姻中起着非常重要的作用。妮哥亩机构性专家表示若不是自己选择无性婚姻，而自己又对此还有期待和要求，如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣。

如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责。

怎么步拯救无性婚姻？

把问题摆在明面上。夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。他指出，研究发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性爱片，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感觉，进而谈谈遇到的问题。

2.一起寻求性咨询和性治疗。性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。比如说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。

3.放轻松，再放轻松。打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，通过自慰可以很好地探索敏感地带;也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的房事技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。

4.教另一半如何来爱你。教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。比如，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，虽然要直接诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如说，女性不要批评男性：“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方式，用正面的语气说：“你的手比较轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。

5.拨出约会时间，刻意制造两人时光。要像上班工作一样，安排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段，或是平时的某个晚上，是两个人约会做爱的时光，不要让其他事取代。心美治疗中心精神科医师杨干雄强调，性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不经营，当然不会有好结果。

6.寻求变化，常常制造新鲜感。男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的感觉，不同的时间和地点、有不同的变化与花样。这和女性喜欢浪漫、稳定的情感关系很不相同。因此，双方最好对另一半都有所了解和调整。比如，偶尔去汽车旅馆或是把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心经营前戏，要让太太在平常就感受到自己的爱与关心。体贴与温柔是让女人兴奋的来源。

7.多拥抱对方。没事就多抱抱、摸摸另一半，从没有性欲望的身体接触，慢慢会发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的开始。按摩也是很好的方式，从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始，当两个人的身体都能放轻松、感到舒畅时，自然会想跟对方进一步接触。

无性婚姻对于夫妻二人的影响也是比较大的，这点上很多人都是有过这样的经历的，无性婚姻不是绝对的，通过后期的努力还是可以改变的，关键要看是否有这个心。

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