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“郑州华山医院”

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一哥（一哥就是我，郑州华山男科医院一哥）每天在微信上与兄弟们互动一小时，为关注一哥的兄弟们提供男性健康方面的知识，如果你有什么问题，可以在微信上直接回复，一哥看到后第一时间为你解答。也可以附带你的联系方式，以便一哥更快联系到你。

1、预防感冒

一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。

2、增强信心

如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

3、有助于减肥

一次充满激情的性生活可燃烧掉200卡路里热量，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

4、减少负面情绪

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

5、能够止痛

在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。

6、可以减轻忧郁

性生活积极，且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。

7、保持膀胱健康

流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性生活。

8、保护前列腺

男性射精频率越高，前列腺癌发病率越低。

9、保护心脏

男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低60%以上，而有规律的性爱能减少一半的男性患中风的几率。

10、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

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郑州华山男科一哥，专为男性健康代言。

华山男科

男人负责扛起一个家，

关注男性健康是我们一直努力的方向！

华山男科，河南省重点男科医院，

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