男人女人的性冲动都是天生的，在自己心爱的人面前，这种性冲动就很容易被激发出来。

性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。

男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟；热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

性爱虽然是一种享受，但

过度的性生活会对我们的生活造成一定的影响。

完美的性生活在一定程度上能促进夫妻感情，对女性的肌肤也是有一定的美肤功效，但过度的性生活不仅仅没有任何的好处，还给我们的身体带来了不可估量的损害。

究竟过激的性生活会给机体带来哪些伤害？我们该如何克制性冲动？

性生活过于激烈频繁会造成哪些影响？

第一，

体质变差

性生活

对男女双方而言，是

比较激烈的床上运动

，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成

体质状况的低下。

随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

过度的性生活对自己百害而无一例。

过度的性生活还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，

学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

过度的性生活行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，

造成很多慢性病滋生，久久不愈。

第二，

造成性器官先衰

凡事都有个度，超过了这个度，对我们的性器官有一定的伤害。

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，

经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，

造成性功能的"未老先衰"。

第三，诱发性功能障碍

男性若是射精之后，再次进行性生活，我们会发现，

男性在第二次性生活中的射精时间比较长，

虽然这在一定程度上满足了延长性交时间这一目的，但是这却埋下了今后

诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四，加重腰背劳损

男子经常重复性生活，

由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，

会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

五，多次之后满意度降低

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是

容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

六，影响生活状态

男性射精之后很容易出现疲惫感，高强度的性生活，当然会使对方没有精力和体力去工作。

过度的性生活不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。

遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

第七，引起大出血甚至休克

女性性交后阴道出现大量出血的症状临床上并不少见，而大部分原因跟性交剧烈有关。

因为性交太过激烈，导致卵巢囊肿破裂，从而引起大出血。

一旦发现此症状，应立即进入腹腔镜手术止血，否则很有可能引起休克。

第八，

男性阴茎折断

激烈性生活造成男性阴茎折断的现象也偶有发生。

这是因为：阴茎在充分勃起后，若受到猛烈的撞击就会折断，就像骨头折断一样，因此也有人将阴茎折断形象地称为“阴茎骨折”。

可见，性生活过度对身体的损害和消耗是巨大的，因此专家建议我们

性爱强度要自己掌控好。如何调控？如何把控自己的性冲动？

如何克制性冲动？

怎样调适自己的性冲动？

第一，

应破除对“性”的神秘感。

在我国“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。

日常生活中，

应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

男子普遍认为两性接触就必须含性行为，这是错误的。

性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性爱产生的兴奋。

女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

第二，加强意志锻炼。

性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。

除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道

参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。

要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。

从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。

所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”

因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。

热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

第四，适当运用自慰行为。

小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，

只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

第五，

要有计划

地进行。

性生活也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，

两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。

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