如今，已经过了谈性色变的年代，社会对于性的讨论进入了更加

科学、客观和开放

的阶段；说到性，对于普通人来说它更多的是关于异性相互之间的吸引和行为，而对于我们今天的主题来说，它关注的是源于个体的性心理状态，在潜意识心理的作用下出现的一种隐秘、羞涩而刺激的梦境表现形式——春梦。

也许很多人已经忘记了自己青春期性心理的开端，可能是情窦初开的暗恋，也可能是对于自己身体的好奇，但是相信大多数人已经忘记，第一次春梦是发生是在你什么年纪呢？

从自然到压抑，成年人的春梦从没那么简单

对于青少年而言，青春期性心理的出现是一个自然发生的过程，并没有受过多外界因素的影响，它的出现几乎都伴随着遗精，两者相辅相成，是性心理最本质的体现。

随着年龄或者生活状态的变化，春梦发生的频率也会逐渐降低，这也代表着性心理开始进入了稳定而成熟的阶段；

尤其是拥有一定量的性行为之后，这种梦境的形式几乎就开始消失

。所以，也可以理解为，当性这种本质欲望得到了平衡和满足之后，我们关于性这部分的潜意识便不会再被压抑。

所以，成年人春梦的出现并没有那么简单，它可能代表着被压抑的性、渴望宣泄的情绪或者说是某种生理疾病，例如：

前列腺炎或者其他对性会产生影响的疾病患者、性功能不全者、性自卑者就会有较高几率出现春梦，有的会伴随遗精

。当一个成年人经常会发生此类梦境或生理反应时，除了去医院检查，也更需要关注自己的心理状态。

春梦再好，成年之后也并值得过于期待，不是性欲单纯地被满足就不会再出现春梦，春梦最本质的是性心理的压抑而不是生理上的满足。

梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为——精神分析学家佛洛依德

做梦很正常，但是更需要关注自身的心理状态的质量

关于梦境，不同的心理学家会有不同的研究解释，但是可以肯定的是，即使梦境中的场景和形式并不现实，甚至天马行空，但是梦境的出现一定和现实有关系。

尤其是那些现实当中被压抑的、不平衡的、受阻碍的、有冲突的、不被满足的等等，当这些心理过程从意识被逐渐压制进潜意识当中时，并不代表它们已经消失

，只是这种压抑还没有达到一定的强度，所谓水满自溢，当被压抑的无法被满足或强度过大时，梦境便会成为其满足、表现的形式之一，或者是导致情绪、心理甚至身体上的问题。

梦境是人正常而基本的心理活动，有研究表示，大多数人一年当中会出现的梦境多达1000个以上，其中可能30%-40%为噩梦，但是，如果短期之内梦境过多已经影响到了睡眠和情绪，那么，你就需要注意了，是不是最近有什么事情或者情绪需要处理。

梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。——心理学家郝滨

男人和女人，春梦会有什么不一样吗？

性心理虽然是人类共同拥有的状态，但是在男性和女性之间，仍然存在一些不同。女性也会出现春梦，但是从数量上来说，男性春梦的数量更多也更加频繁。春梦的表现形式并没有那么单一，除了性行为之外，接吻、拥抱、情感上愉悦的感受，这些都可以称之为春梦，所以，它也并没有那么羞涩而隐晦。

对于男性而言，春梦更像是一种对于性欲的发泄，总会伴随着生理上的宣泄，虽然梦境当中并不会出现较多完整而清晰的“剧本”，但是，男性的春梦更为直接而激烈。

而女性则不同，她们的春梦没有那么直接，更多的是对于亲密、浪漫的向往，往往都是舒缓而充满爱意的场景。

在春梦的对象上，男性的范围更加的广泛，可能是同学、同事、明星，甚至是完全不认识的人，而女性的针对范围更小，一般都会是比较特定的心仪对象。

成年人的生活很不易，需要的是更多的自信

前面说到很多关于梦境的心理学原理，其中压抑情绪是大多数梦境出现的心理因素之一，所以，无论你是不是期待快乐、刺激的梦境还是想要摆脱痛苦而恐怖的梦境，这些都无法在意识当中被阻止。对于成年人来说，能够引发负面情绪的因素越来越多进一步增强了潜意识当中的压抑，

所以，形成良好、完善的人格体系以及增强心理的协调能力才是最需要做的事情

对于大多数人来说，

提高合理、客观的认知能力、增强身体能力、学会合理宣泄负面情绪以及减少不必要的性冲动

，这些方法都会减少我们的负面情绪，增强我们的心理健康。

而对于我们今天的主题春梦而言，即使出现了，也不必感到羞愧或者是对于下一次的期待，客观而平和的看待它，它也会给你更积极的反馈。

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