性梦指在睡梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系。男子多开始于青春期，女性则多起于青春期的后期或者成年期。性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，遗精是男性性成熟的主要标志，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。统计表明，性梦多发生于男性青少年当中，男子每年约有12次的性梦，且性梦发生率有明显的年龄差异，一般随青少年年龄增长而增加。而且，男少年的性梦发生与遗精有密切关系，尚未发生过首次遗精者无一人有过性梦。性梦多见于未婚男女，尤其在求爱期间出现的次数最为频繁。性梦虽可持续终身，但是在有规律的性生活之后会有所减少。

男女两性的性梦内容和表现有所不同。一般来说，男性的性梦常伴有射精，即梦遗。梦中情人多为不认识或仅仅见过面的女性，却很少梦见自己所爱的人，梦中的情景总有几分奇幻、几分恍惚，非普通语言能形容。醒后往往回忆不起梦境的全部细节。对于成熟而未婚的男性来说，性梦是缓解性欲冲动的途径之一，一般多则每周一次，少则每半月或每月一次。但许多例子表明，在婚前求爱期里，性梦特别多，有时甚至一夜三次入梦，大抵白天有拥抱、接吻一类的行为，晚上便有性爱的梦境。

每个人每天晚上都必须做梦4～5次，共有约100分钟的时间在梦境中度过。弗洛伊德认为，梦的成因有：

1、夜间感觉的印象，如饥渴、尿意、便意、疼痛、身体部位受压、冷热、响动等不断侵扰人的感觉器官，这可以解释部分性腺饱满、性欲积蓄而导致的性梦；

2、日有所思、夜有所梦；

3、被压抑的愿望和冲动以伪装的形式出现于梦中。需要指出的是，即使在梦中对他人不轨，甚至对亲人对了邪念，也不要惊慌、自责、愧疚、不要恨自己“怎么会有那么下流的想法”、“怎么会作出那样无耻的事情来”从而认为自己“道德败坏”、“灵魂肮脏”。古希腊哲学家柏拉图曾说过：“君子之不端止于做梦，小人之不端见诸行动”。君子有性梦是正常生理心理现象，和道德品质的好坏没有明确关系。

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