每天早上叫醒你的，是闹钟？还是梦想？

对不少人来说，很可能只是一泡尿，而且经常在半梦半醒中就尿完了……谁也没想从尿里参透出什么深刻的哲理。

但是，说句老套的话——

尿其实是人体健康的晴雨表。

它在身体里走了不止一遭，它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。

今天，和小编一起“撒泡尿照照自己”吧~

尿尿泡沫多，肾不好吗？

有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。

对照看看是哪种情况↓↓↓

偶尔发生，泡沫散得快——不用担心

这些原因都会引起尿液泡沫过多：

排尿过急，位置过高；

经常性性兴奋、遗精；

最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；

吃了太多高糖高蛋白的食物；

混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。

下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。

2、经常出现，泡沫久久不散——快看医生

如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了

腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛

的情况，最好上医院做个尿常规检查。

可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。

尿的颜色深，肾受伤了？

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~

想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。

健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。

但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。

尿中带血——身体肯定有异常

泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如

急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤

全身性疾病

如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。

当肌肉受到严重的挤压伤时

，尿液也可呈暗红色。

尿黄像浓茶——当心肝有毛病

经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。

尿似酱油色——肌肉损伤

棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。

乳白色尿——感染化脓

最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。

当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。

比如：

吃了大量的胡萝卜时，

尿会变成黄亮色；

便秘的人服用中药大黄

，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；

当喝水多时，

尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。

尿液什么气味暗示身体有病？

我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。

而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。

说明尿液已经在体内被分解，警惕是

膀胱炎或尿潴留

烂苹果味

多见于

糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时

腐败腥臭味

有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。

如果特殊气味持续了两天以上，最好到医院做检查。

腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。

平时怎么护肾？

肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。

别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。

别憋尿

憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。

经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……

水要喝够

水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。

盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。

对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。

别乱吃药

人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。

重视尿检

，尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。

最后一点，很关键：

别割肾买苹果

明天起床，记得留意留意哦~

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“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了，还是性冷了？

有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧，没有家庭责任感，性生活不和谐。特别是一些男人在出现性冷淡后，觉得不好意思开口，总是回避问题，但内心又非常担忧，结果进一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。

性欲是一种本能。它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，所以不能过早地认为自己是性冷淡。只有在长期有性刺激的情况下，仍然不能引发性欲，才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。

性冷淡的问题大多数会随着时间而消失。如果持续较长时间，首先要由医生确定是否与身体疾病有关。如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡，就应采取一些措施，如和伴侣没有性目的地抚摸，有助于提高性欲和减轻压力。

男性随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，性欲变淡是客观的生理规律，存在着很大的个体差异，一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系。当男性出现性冷淡时，妻子不应责难，要加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡，要先治疗原发疾病。因药物而产生的，应停用影响性激素分泌的药物。除上述方法外，可根据自身情况，在医生指导下使用雄激素类药物。

性欲下降和很多因素都有关系：

1.衰老。

随着年龄增加，身体机能退化，对性生活需求下降，性欲也会明显下降。

2.因工作压力而身心劳累，

对经济或职业的担忧等非性因素的干扰，使性兴趣渐减。

3.习惯异常性兴趣

，使一般的性刺激难以触发性兴奋，以及长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。

4.两性关系缺乏沟通。

双方只有麻木的性交，性兴趣也会逐渐减少。

5.患病。

身体和精神状况都比较差，难以引发性兴奋，比如糖尿病等全身性疾病，或者慢性前列腺炎等生殖系统疾病。如果患病时间长而停止性生活，也会使性欲下降。

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