现在网上有很多广告说能让阴茎变大，变粗的药。能否相信？是否管用呢？这些暂时不作评论，接下来的让阴茎变大的方法，不妨去试试看。

屈曲变大练习是基于高级PC肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松PC肌肉，这样效果就更好。

目标：屈曲变大练习要与PC肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到PC肌肉的部位不适或疼痛，停止练习1-2天。做练习时一直做到你的PC肌肉无力再做为止。如果你已经过了PC肌肉强度这一关，你在做其他需要用到PC肌肉的练习是就可以使出更大的PC肌肉力气了。

阴茎变大练习：屈曲变大练习

练习：屈曲变大练习与高级PC肌肉练习很相似。

1）你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

3）收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

4）重复3）3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3），重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。

5）若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。

反握紧

反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起变大练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。

屈曲变大练习只是起辅助的作用，想解决根本问题，建议到医院进行正规治疗。

每次经过楼道，就会看到各种形形色色的小广告，尽管物业的阿姨将墙壁每天都捯饬一遍，但那些小广告依旧撕而再现

……而在

这些小广告中，出现最多的

……竟然是“神药帮他增粗增大！”

当然，除了楼道，路边的电线杆上也会出现。不知道有没有人相信，一颗药丸能让丁丁增粗增大。不过这倒是启发了小编认真地了解了各种丁丁的变大变粗

下面小编就认认真真的给大家分析一下。

不管中药或者西药，其发挥药效都会有原理的。然而对于这些可以帮助增大增粗丁丁的药物，目前没有哪个科学机构站出来进行合理解释其中增大增粗的原理，更不用说去证明它的有效性了。

当然，可能部分男性觉得使用这药之后，自己的丁丁看着感觉比之前大了很多。其实这都是自我安慰心理在发挥发作用。毕竟关于丁丁的长度还没有一个比较官方的测量标准，即便有，你的心理意识在测量上作怪，也很难准确测量，测量不准确又何谈可以增大增粗呢！？

还好的是，这些药物成分多数是对人体没有害的中草药，有些比较好的商家，可能会在药里面增加一些滋补的成分，比如玛咖、维生素等。

同时这里也提醒各位千万不要随意服用一些增大增粗的药物，有些没有良心的商家可能会在里面放置一些雄性激素，这些雄性激素尽管可以发挥一些作用，但使用不合理会造成睾丸性激素分泌的异常，导致阳痿等问题的发生。

真空增大器

千万不要觉得这是一种打气筒，它就是传说中的真空增大神器。小编从网上买了一个，看了说明书才知道它是通过将丁丁放入其中，然后从外面抽出里面的气体，然后丁丁部位的血液也跟随气体流动，让丁丁充血胀起来。

从医学上来讲，没有任何理论或者研究可以佐证这东西可以帮助男性丁丁的增大。但其加速血液充斥到丁丁部位，的确可以起到帮助男性勃起的功效。

拉伸器

这个是不是很像辅助架，其实它也是传说可以帮助男性增大增粗的神器之一。这种拉伸器只需要将其佩戴到丁丁部位，每天坚持训练十几个小时之后，便可以让丁丁部位有一定的增长。

尽管研究证明这确实有效，但每天

12个小时带着这个玩意来回晃荡，丁丁能够受的了吗？如果不是特别需要，尽量不要尝试佩戴，毕竟

丁丁不是你想玩，想玩就能玩的东西，人生就那一个，坏的话就追悔莫及了！

OK法

这也是一种传说可以帮助男性增大的神奇方法。此种方法就是用大拇指和食指做圈状，然后反复摩擦拉扯丁丁。

这种方法其实就是男性的自慰，而且也没有相关的理论或者研究可以表明这是一种能够帮助男性增粗增大的有效方法。这种方法也更多是一种心理安慰作用，不然如果自慰可以变粗变大，那么诸多的单身族是不是每个人都可以成为岛国动作片里的传奇人物了！

当然，这种方法多数男性都会，效果好不好，方法科不科学，每个男生心理都会有一个标准的答案

——不好

手术增粗

手术的确可以帮助丁丁增粗。手术增粗一般是将脂肪注入丁丁部位，这种方法可以帮助丁丁增粗到一定程度，但因为手术的原因也是会有可能带来一些诸多的其它问题，比如丁丁部位疤痕，感染等问题，同时丁丁部位注入的脂肪也可能由于其它原因被人体吸收，让手术成果付之东流！

手术延长

手术增长是纵向的变化，而手术延长则是横向的视觉延长变化。手术延长则是将丁丁根部的连接耻骨部位的韧带切断，让丁丁内部也往外多露一点，从而实现丁丁的延长。这种手术延长其实只是仿延长，因为它只是在你未勃起时看起来比较长而已，至于勃起后，依然是之前的长度。如果再简单一点讲就是还是之前那么长。

这种方法更为严重的是一旦因为伤害到射精神经以及血管而失败，很可能断送了自己的风流韵史。同时也因为丁丁根部

“埋入”较短，很可能造成丁丁勃起后角度异常！

看了以上，是不是心理已经哗哗的凉了？甚至不禁要问，究竟有没有科学的方法帮助增大增粗呢？

当然，也是有的，这是小编费了九牛二虎之力与相关的男性生殖健康专家沟通后梳理出来的！

视觉增粗增大：

丁丁部位的毛发可以遮盖丁丁根部的长度，通过用一些方法去除根部的毛发，可以从视觉上带来丁丁增大增粗的感觉，从而给自己带来自信！

锻炼减肥：

过于肥胖会导致丁丁根部被脂肪所遮盖，导致丁丁整体看起来较小。坚持进行锻炼不仅可以帮助减掉多余的脂肪，让丁丁重见天日，更有助于成就自信的自己！

估计你看了以上可能要给我一棒槌，这

TM相当于没说啊！其实真正意义的增粗增长方法目前的科学技术还未能实现，但我们反过来想：追求

丁丁的长粗难道就是是一件很有意义的事情吗，值得我们为此浪费人生的美好时光吗！？。

据统计表明，中国男性的丁丁勃起时的长度约为

11厘米，

这个尺寸作为男性基本都可以达到的尺寸，也就是说你和人们都是一样的长度和粗度，那你还焦急什么？

或许受一些岛国大片的影响，总觉得自己的丁丁只有像画面中的那样，才真正算的上是正常，但你要明白，那终究是岛国的大片，里面的男性都是经过精挑细选的，他们的长度只是男性群体中的极少数。因此不要因为丁丁的长度与粗细而埋没了一颗追求快活的心。

其实在两性生活中，情感的意义并不应该用各种条条框框的尺寸而衡量的，而更应该是让情感更多一些时间以及姿势所带来的亲密以及相互支持。不然，让性成为一种苦恼，便就失去了两性的价值意义。

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