手淫是一种用手或其它器具刺激自己的生殖器而获得性满足的行为.很多青少年在进入青春期后，出于心理或生理的需要，产生强烈的性欲，会采用手淫来缓解自身需要。

其实手淫适当的话对自身是有一定的好处的,

过度手淫是会影响身体健康的。那么，

青春期男性

手淫有何危害呢?

青春期男性手淫的危害

容易诱发男子阳痿或不射精，女子房事不出现性高潮。

导致慢性前列腺炎从而引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，导致腰酸背痛、下身坠胀。

中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

那么男性如何才能有效的戒除手淫呢？

青春期男性戒除手淫的方法

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之物。

内容来自罗店镇计生办

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