上周果妞讲了蛋蛋疼和蛋蛋痒的一些问题，其中都有提醒男人们一定要注意私处的卫生，而细心的果蜜进一步发问：“那要如何清洗阴茎和阴囊呢？要注意什么！”

女人普遍都很注意私处的卫生，市面上女性清洗的用品也很多。而对于男人，似乎很少人去关注这方面。其实男人的私处也非常的脆弱。

相比较于女性而言，男性对自身会阴部的清洁普遍重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。

生理特征决定私处容易藏污纳垢

男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

私处卫生直接影响女伴。

另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。

到底怎么洗

有鉴于此，男子应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

清洗如何进行

清洗私处的顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水再洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。

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