男女相处，刚开始的时候如胶似漆，恨不得天天在一起，恨不得天天抱着睡觉，时间长了，慢慢变得平淡，甚至索然无味，看到对方如同看见一件家具，如何才能保持男女之间激情长存，下面盘点一下最伤男女“性致”的9件事，作为男人，尽量在生活中避免这些事情。

沉湎于电子产品

电脑手机、游戏成为男女每天接触的东西，网上有不断新鲜有趣的东西，沉迷其中，很容易忽视另一方的感受，特别是对于喜欢玩游戏的男士来说，玩游戏会消耗大量的时间，女士是需要人陪的，建议男士适当控制花在手机、电脑上的时间，多注重以下女方的感受。

喝水不够

性爱如同运动，当你尽力好好表现时，体内水分充足很关键。其实，当一个人口干舌燥时，不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外，水也可以用于前戏，比如用嘴将一些水含热，然后用于另一半的敏感部位，或者也可改用冰块。

吃得太饱

尽管说“饱暖思淫欲”，但吃得过饱，特别是吃太多垃圾食物，可能出现“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉，那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存，会削弱你与伴侣亲密的冲动。

穿睡衣睡觉

可以说，没有什么比夜间上床后，夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触，比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以，晚上睡觉，最好不要穿着一层睡衣，能赤裸相对就别穿衣服。

睡眠不足

研究证明，不能享受充足睡眠的夫妻，性生活频率大大降低，即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠，就等于保证了性生活的充足能量，夫妻双方的精神会更饱满，性生活时更放松，体力也较好。所以，每天一定要睡足7小时，为你们的性爱充足电。

忽视本能欲望

感官刺激是调动男女激情最本能的方式，女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧，比如让迷人的双峰若隐若现，或者抖动丰满的双臀，甚至也可以尝试脱衣诱惑，性感的内衣刺激。

日常生活太乏味

日日柴米油盐，夫妻生活日渐平淡，容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时，需要尝试一些新鲜事物来适当调剂，可以两人一起干些疯狂的事情，只有你想不到，没有做不到，有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。

顾不上运动

由于生活工作繁忙，很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动，而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此，如果想在卧室内酣畅淋漓，首先要在健身馆里大汗淋漓，让身体的血液循环流动起来，常日不动，身体也会得病。

低估了爱抚的魔力

调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体，让自己的手指划过伴侣的敏感部位，是点燃性爱欲火最迅速的方法。作为男士要主动，在日常生活中是不是摸一下女方的身体，“调戏”一下有何不可。

男女相处想相互体谅，时间长了难免发生一些矛盾，两人可以一起做一些事情，容易融合感情，偶尔激情浪漫一下，两人的感情会迅速回温。

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