性生活是现代人生活中必不可少的。完美的额性生活，不仅仅能够让人们获得身体和心灵的双重愉悦，还能够使人们的身心更加的健康。

如今，进入秋季，天气逐渐的转凉，性生活需要保持合适的频率，才能够真正的起到保健的作用，那么，秋季性爱的最佳频率是多少呢?

适当降低秋季性爱频率

秋天应适当减少性生活频率。

《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。

对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。

因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁，会增加前列腺疾病发生的可能。因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。

女性秋季性欲会下降

对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。

秋季性爱频率因人而异

性爱频率除了受到季节、时令的影响，还会受到其它多方面的影响。每个人的性爱频率本来就是不同的，有的人性爱需求等各方面强一些，性爱频率本来就高，有的人性需求低一些，性爱频率本来就低。具体的性爱频率，一般秋季每月比夏季减少1—2次，以不影响第二天精力和生活为准。

秋季性爱要注意保暖和卫生

同时，为了防止着凉，还要做到以下两点：一是衣服要“晚脱早穿”，性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。二是性爱前后清洁身体时要注意保暖，最好用温水冲洗，促进血液循环;不一定非要全身清洗，清洗私处即可。

一滴水可以荡漾整个湖面，一篇文章分享可以触动整个心灵。

亲，喜欢就请分享到好友圈哦！更多精彩内容请关注

[美到心酸的句子

（微信号：

meilijuzi0复制搜索关注

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。