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吃什么好?春季是个

的好时节，做好

春季养生

，让你健康一整年，补肾也是一样。春季注意补肾，效果会翻倍好，那么春季怎么补肾呢?

养生茶

是不错的选择，茶对于日常的人们来说是不可或缺的，有重要的作用，比如补肾，男性喝茶可以强肾壮阳，下面给大家推荐几款补肾茶，每天早上泡上一杯茶，闻着淡雅的茶香，一边享受着喝茶的乐趣，一边还能补肾壮阳，对于男人来说简直是人生一大乐趣。

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加

适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有

，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

2、绿茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于

神经衰弱

3、普洱知春茶

虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。

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