声明：本微信公众号所有发布的文章、图片等版权归作者享有。涉及侵权，请原创作者友情提醒并联系小编删除。

阅读本文前，请您先点击上面蓝色字体，再点

这样您就可以继续

收到文章了，每天都有分享，完全是

“免费订阅”

，请放心关注

如果出现了性生活不和谐的情况，首先就得正视问题，找到不和谐的原因，再就是要多学习一些性爱经验，在性爱之前要把前戏做足，有条件的话尽量多制造浪漫，另外就是两个人要学会互相配合。

引起男女性生活不和谐的因素有哪些？

1、太重视性爱次数和频率

几乎所有男性都注重于性爱的次数，认为次数越多，越能表现出自己的魅力，表明自己的性能力越强。然而女性却不这样认为，女性重视感情上的交流，他们希望能获得深切的情感交流跟体验。就是因为这种错误的观念，使得男女双方性生活不和谐。

2、太在意技巧

性生活时恰如其分的技巧确实能产生一定的作用，但前提是男女双方都要绝对自愿和真正需要，不然会侵犯对方的人格尊严，甚至造成心理上的伤害。

性生活不和谐该怎么办？

1、改变爱抚技巧

前戏对于性生活的和谐起着至关重要的作用，爱抚是必不可少的。适当的爱抚和拥抱能够刺激身体分泌出动情素，激起人们的欲望。但是随着性生活的次数增多，人们会越来越厌倦枯燥无味的爱抚，不妨改善抚摸的技巧，这样能够消除一切顾虑，比如拥抱、合理的选择情趣用品。

2、改变性生活的环境

如果总是在床上性生活的话，会让人们感觉到枯燥无味。就是想要提高性生活的乐趣，不妨转移阵地比如厨房、卧室、沙发或者私家车等。要多掌握性生活的技巧以及姿势，尽可能尝试着多种性爱姿势。夫妻双方可以计划一次疯狂的性爱旅行，这样能够挑起人们的性欲。

3、性爱过程中夫妻双方都要尽性

要把握和珍惜每一次性爱的机会，夫妻双方都要尽兴。女性要尽最大的可能性来满足于男性的刺激性感官比如嘴唇或者乳房等，对于男性来说是不可抗拒的前戏。男性应该适当的选择工具来延长性爱的时间，不能秒射。若没有生育需求的话，提前备好安全套。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。