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性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。

所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性交的需求。

此时最需要的是性系统的休息、恢复。

所以，此时的不应期就相对较长了。

那么，男人连续射精有什么危害？

一、男人连续射精有什么危害

1、容易引起性神经衰弱

男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。

性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。

同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。

如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。

2、容易引起功能性不射精症

性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。

如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。

时间久了，就容易患功能性不射精症。

3、容易使女子患性冷淡

在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。

如此下去，会导致性冷淡。

4、容易造成夫妻间不和睦

正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。

如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；

而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。

由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。

二、男人射精多少时间才正常

正常男人射精是多少时间是不一定，各位专家学者统计的数据有差异，正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的，低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快。

不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短。

性交射精早晚无一定标准，个体差异较大。

一个具有正常性功能的人，在不同条件下射精快慢也有较大差别，因此，正常人在性交时偶尔出现射精过早，不应视为病理现象：

只有经常射精过早，以致不能完成性交过程时，才视为病理性的。

而早泄指阴茎虽能勃起，但在性交时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精，不能进行正常的性交活动。

如果从女方角度来看只要一半以上的射精发生在女方达到高潮之前，即可认为早泄；

从男性这方面考虑、性交过程中，由于经常做不到主动和理性地控制射精时间和高潮的到来，而是不情愿地射精，即为早泄。

男人要怎么样控制射精时间

1、不要过分注意自己的脸部表情。

有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。

遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：

其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。

2、在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。

有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。

3、做爱的时候，男人在上边的时候，身体要不停的运动，全身的肌肉就会特别的紧张，容易造成射精快，如果女人在上面的话，男人就比较容易控制了。

4、做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。

男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。

这时，如果想着其它东西的内容。

就会暂时缓解射精的冲动。

5、药店里一般都有类似的药膏，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

但这种东西是否会对女性有伤害？

很难说。

毕竟是一种药物，而且要进入阴道。

6、戴上避孕套。

一般这样比直接做爱时间要长。

虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

7、一般体质较好的人做爱时间要长些。

所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

8、做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。

女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

9、早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种禁尿训练。

只要每天做这个练习，就可以控制射精了。

控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。

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