内裤，不论是男或是女都是要小心选择；内裤不但要美，还是健康。内裤对男女私处健康起着重要因素。

那么男人如何选择内裤？

说到男人的内裤，男人们都很少留意，一般会由女朋友或老婆或妈妈来代为购，所以，男人的内裤一般都是有得穿就可以了，很少会去特意关注内裤的舒适度、材质等等方面的问题。其实，男人的内裤也应该往舒适、合身的方向去购买，并不是随意穿穿就好。

内裤的重要性

内裤有多脏

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

余老师

提醒：

使用频率较高的内裤，最好半年换新。如果内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时扔掉，更换新的。

内裤选错了会影响生育

男人们似乎习惯了粗枝大叶的生活——衣服马马虎虎就行。内裤也是随便拽一条就穿。对此，埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出，男士最好不要穿纯聚酯（化纤）的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性生育能力。

此前，沙菲克已经从事了20年的男性不育生理研究，他在研究中发现：穿着内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如：穿化纤内裤的男性最容易出现精子数量明显减少；

而长期穿纯棉内裤者，其精液质量没有改变。更具说服力的数据是：脱去化纤内裤的4—8个月后，男性的精子质量就能恢复正常。

男性该如何挑选内裤

纯棉透气材质最佳

男性阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子比较喜欢的温度。因此，好的男性内裤一是吸水性好，二是透气性好。

大小要“量身订做”

不少男性有时会有睾丸隐痛的感觉，可能问题就出现在内裤太紧上。适度宽松并不是说越宽松越好，而是寻找到适合自己的尺寸。当内裤的大小不会在私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。

四角内裤更护精子

英国谢菲尔德大学研究发现，穿紧身内裤的男性精子浓度低于穿四角内裤的男性。四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，让精子的质量更有保障。对于有备孕计划的男性而言，四角内裤更是首选。

颜色最好别挑黑色的

总的来说，浅色内裤相对较好。因为橡胶促进剂通常被用于质量较差、价格更便宜的内裤染料，黑色的内裤可能行更大，更容易造成接触性过敏。

偶尔给私处”放个假“

晚上回到家，男性可以脱下内裤，换上更为宽松的棉质衣服。男性不穿内裤能减少出汗，不会给阴囊造成”温暖多汗“的不利环境，保持睾丸的凉爽，晚上也可以选择裸睡。

男性内裤该如何清洗

每天换洗别积攒

很多男性一次买十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。其实内裤上的分泌物在温室下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净，建议内裤一定要做到当天换，当天洗。

肥皂揉搓3—5分钟

内裤最好用肥皂洗，对于搓洗的时间最好能打好肥皂后认真的揉搓3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。如果不及时冲洗的话，时间长了内裤就会发硬，不利于男性健康。

不要和袜子一起洗

有的男性为了省事，习惯把内裤、袜子等混在一起用洗衣机洗，需要注意的是，内裤绝对应该单独清洗。脚上会滋生霉菌等多种病菌。如果将袜子跟内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上，影响生育。

在太阳下晒干

很多男性洗完内裤直接晾在卫生间或室内，这种潮湿的环境反而容易滋生细菌。最好的做法是放在阳光下晾晒，如果家中阳光少，至少将其挂在通风处晾晒。

以上功课一定要做到位，做个讲究、爱干净的美男子，自然很多男性问题即可拒之门外。不要等到因为内裤的问题导致健康疾病，而追悔莫及！

男性健康权威导师

关爱个人隐私健康

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