夫妻性爱的时候，激情四射，难免会发生一些&"ldquo;磕磕碰碰&"rdquo;，令自己的身体受到&"ldquo;伤害&"rdquo;。那么，我们应该如何去预防这些&"ldquo;伤害&"rdquo;呢？

1、撕裂伤。

性爱缺乏前戏，未唤起就匆忙进行，阴道干燥，摩擦加重，很容易导致阴道撕裂。

预防与治疗：至少保证10分钟的前戏，让身体组织&"ldquo;软化&"rdquo;润滑，让肌肉放松，必要时应使用润滑剂。如果疼痛难以忍受或者发生类似月经的出血症状，应尽快看医生。

2、肌肉拉伤。

性爱越是狂野，就越容易忽视肌肉痉挛和紧张。这与激情过程中大量释放的内啡肽不无关系。只有等到激情结束后才会发现肌肉拉伤。

预防与治疗：性爱动作犹如瑜伽，需要不断训练方可达到更高级的姿势。肌肉拉伤后，服用600毫克的布洛芬十分管用。另外，尝试RICE疗法(四个英文字母分别代表&"ldquo;休息、冰疗、压迫法和抬高法&"rdquo;)也有助于控制病情发展。如果疼痛几天后仍挥之不去，最好看医生。

3、异物进入体内。

凡是有孔洞的地方，就可能会掉入或卡住异物。

预防与治疗：不在体内放入任何长度超过两英寸(约合5厘米)的东西。有关高潮的科学研究发现，过长的性玩具对高潮没有任何帮助。如果使用玩具应该选择把手更宽、安全系数更高的专用性玩具。一旦发生性玩具进入体内而自己无法取出，应看急诊，向医生求助。

4、私处疼痛。

在尿路感染、霉菌感染或细菌性阴道炎发病期间，做爱会加重疼痛及感染病情。

预防与治疗：发现有感染迹象，最好避免性爱。一旦确诊治疗，性爱应等待一个星期后再进行，以便发炎组织能完全愈合。冷敷法有助于缓解疼痛。之后应看妇科，让医生判断是否需要接受药物治疗或者排除性传播疾病等更严重的问题。

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