举个例子：一天晚上，看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被窝，刻意地紧贴着妻子，默默地做着爱抚的小动作。但是，半天不见妻子有任何预期的回应，贾冬嘟囔了一句：&"ldquo;嘿，你不想&"lsquo;那个&"rsquo;吗？&"rdquo;忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达&"ldquo;想要&"rdquo;的时候，她的身体和心思根本就没在同一频率上。大多数夫妻对这样的场景都不陌生，是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？

如果不是问&"ldquo;你不想跟我&"lsquo;那个&"rsquo;吗？&"rdquo;，而是换成&"ldquo;我今晚想运动运动，亲爱的，你呢？&"rdquo;这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答&"ldquo;啊，我也想&"hellip;&"hellip;&"rdquo;或者回答&"ldquo;晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下&"hellip;&"hellip;&"rdquo;沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子都说：&"ldquo;一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。&"rdquo;

实际上，就像列子中他们可能有交流的想法，却没有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。那么到底有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？&"ldquo;我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。&"rdquo;性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。有了这个信号，我们才能对彼此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双方碰到的问题用言语表达出来。不管是有意识地还是无意识地，这都能阻止两个人的性关系朝不好的方向发展。

&"ldquo;夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。&"rdquo;专家建议，最好是从好的方面开始，别把沟通演变成对彼此的&"ldquo;批判会&"rdquo;，先说&"ldquo;我喜欢你抚摸我&"rdquo;&"ldquo;我喜欢你的味道&"rdquo;&"ldquo;我喜欢你的小弟弟&"rdquo;等等，把不满意的地方排到后面。还要注意说话的方式，比如说&"ldquo;我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。&"rdquo;这就比&"ldquo;你就不懂怎么抚摸人家&"rdquo;要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你&"hellip;&"hellip;

为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投入&"hellip;&"hellip;一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的&"ldquo;协商&"rdquo;才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳&"hellip;&"hellip;

在自己不想要的时候，还必须学会说&"ldquo;不&"rdquo;。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理由，同时，学会接受对方的拒绝。

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