完美的性爱常常能让夫妻间获得美的享受，但是一些不好的行为会给健康的性生活造成一定的破坏，下面我们就来看看毁了健康性爱的6大杀手。

一、没有事前预热

在没有足够的前戏之前，&"ldquo;直奔主题&"rdquo;或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约着名两性专家赫希曼说：&"ldquo;男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。&"rdquo;专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。

二、性爱时外物影响

高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔&"middot;阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。

三、一再询问对方的感受

在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方&"ldquo;感觉如何&"rdquo;、&"ldquo;舒服吗&"rdquo;等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。

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