自古以来，就有“精满自溢”这种说法，这种事情一般只会发生在男性身上。因为睾丸当中会产出很多精子，而精子积累到一定程度时，就会通过生殖器排出体外，因此，这一过程也被称之为遗精。不过，很多男性经常遗精，这可咋办？

1、加强全身的运动

运动可以更快的排解身体的杂物，增强新陈代谢，使身体健康。

2、检查前列腺是否有炎症

经常遗精的话或许是前列腺有炎症导致的问题。这个最好去医院检查一下。

3、尽量和谐一下

若是真的身强力壮每天都有正常的反应和冲刺，那么尽量和谐一下。

4、睡姿不要使生殖器处于被压迫状态

睡姿很重要，生殖器千万不能被压迫。

5、若是经常在清醒的时候遗精就得去医院看看了

若是经常在正常清醒状态下的话出现滑精 遗精的话 就说明男人身上有严重，立即去医院查看。

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