如何调节夫妻性高潮时间差？

夫妻性高潮时间差要怎么调整呢？下面我们来看看吧！

给男人的建议：

这些方法的确管用。记住：性爱犹如做实验尝试各种方法，收集相关数据，然后判断哪些实用，哪些没用。

尝试为老婆&"ldquo;性充电&"rdquo;

告诉老婆&"ldquo;本次性爱以你为中心。&"rdquo;让她只管躺下，尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在享受快乐的同时自然性唤起，能有效缩短&"ldquo;高潮差&"rdquo;。丈夫在做这些亲密动作的时候，可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼，或者让妻子闭上眼睛。

尽可能抚摸她的全身

性交过程中，男方关键的辅助性动作就是抚摸，抚摸并非只是女性性器官，而包括全身抚摸，特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。

给女人的建议：

帮助老公&"ldquo;慢一拍&"rdquo;

尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下，设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如，刺激他的乳头，轻咬他的脖子，给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。

先给自己预预热

在夫妻性爱之前，女性可先&"ldquo;自我启动&"rdquo;。具体方式包括：泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。

努力自我&"ldquo;性充电&"rdquo;

增强呼吸，自我训练盆底肌肉群（凯格尔训练法），有助于增强新快感，更容易获得性高潮。

使用特殊安全套

具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激，延迟其高潮；同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感，加速高潮到来，进而缩小双方的&"ldquo;高潮差&"rdquo;。

享受老公带来的快乐

让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱，尽情享受老公的爱抚吧。

给男女双方的建议：

将性爱看成趣味实验

实验不一定非出任何预期结果不可，夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。

消除羞涩感

夫妻性爱过程中应甩开任何包袱，突破任何禁忌，尽情享受性爱之乐。

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