影视剧经常会出现酒后房事的桥段，其实酒后乱性是有害健康的。夫妻生活很重要很必要，但是日常生活中，不是每时每刻都是适合房事的。那么什么时间不适合房事呢?本文列举了15个房事的禁忌时间。

1、年龄悬殊

男女之间年龄相差过大，年龄大者房事往往时间较长，性兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。专家做过专门调查，发现男性死亡者平均年龄46岁，而女性平均年龄为33岁，两者相差13岁。

2、空调太低

有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，房事时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。

3、刚洗完热水澡

人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃-40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。

在房事前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再房事，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。

4、酒后

影视剧中男主角经常酒后乱性，这让很多人觉得喝酒对于房事来说似乎是好事，于是就有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，其实，这在科学意义上是不可取的。如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，房事时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致男方早泄，妨碍性和谐。

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酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上房事时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。酒后受孕会危及胎儿。酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。

5、吃的太饱

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就房事，吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

6、饥饿

饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时房事，往往也不易达到满意的效果。在房事前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。

7、大悲大喜

保持和谐美满的房事非常必要，但安全过好房事更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。

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房事本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性爱。

8、黎明前

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力。双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

9、疲劳时

房事要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时房事往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即房事，会损害健康。夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时房事容易发生猝死。

10、疾病

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响房事质量。患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能房事者，不可勉强房事。身患结核病又具传染性，也应避免房事。尤其是患有某种性病，更不可房事，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

11、产后

如果在产后过早地进行房事，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次房事过于仓促，给日后的房事蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复房事。

12、月经期间

月经期间子宫颈口开放，房事时极易感染，导致子宫或附件发炎。在经期房事，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免房事，可有效减少生殖器官感染的几率。

13、精神不好

精神过度紧张或羞怯多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方房事时疼痛，影响快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使房事过得和谐、尽意、美满。

在精神紧张、情绪不稳定的情况下房事，尤其是发生婚外性关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生房事猝死。

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强房事，不仅得不到房事的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

14、夏阴雨天

夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果性欲高涨，过度兴奋，可能房事还没开始，就大汗淋漓。中医认为气随汗脱，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。

15、药物作用

有些人为了提高性欲，滥用“春药”，而性欲的过分冲动，会使人在房事时过分用力、性动作猛烈，这样也会发生猝死。

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