最近在后台，

有几位网友私信我，诉说自己在职场中的困难，

有的是觉得老板处事不公平，有的是觉得同事难相处，有的是觉得工作太多。

我就问他们，如果真的觉得这份工作这么难，为什么不离开呢？他们不约而同地沉默好久后，发来很大一段话，说自己并不想走，只是对于现状不满意。

我接着出谋划策，希望他们去和领导、同事聊聊相关的问题，坦诚一些，也许彼此以后共事起来会更顺利。但是他们不敢，害怕对方生气，反而让关系更加僵化。

聊了一会，我发现了他们平时在办公室，也是

和要好的几个同事一起暗地里批驳下对方来缓解情绪

。但是现在

发现，自己越来越不开心，想要摆脱这种负能量的状态和圈子。

01职场中3种负能量的人

职场负能量就像是“病毒”，一个人开始，很容易传播到整个办公室，让大部分人都变得喜欢抱怨、做事不积极，难以获得成长。

1、固执不听劝

有这样一类人，不知道是对自己太有自信还是对别人太没自信，还是心理太过脆弱，

同事好心提出建议，他却觉得别人是在针对他，

不仅坚持己见还吐槽别人的观点。

以前我就有这样一位同事，他这个人确实想得多，但是每次策划活动都太理想主义，不做预估，不准备planB。

同事们提建议，他都不做思考就马上大声反驳，活动结果不理想，他又怪大家不出谋划策，什么事情都是他一个人做的。

2、永远找借口

负能量的人永远不直面问题，不想办法解决问题，不思考如何改善现状，而是

一直为自己找借口，抱怨老天不赏饭吃，抱怨天气糟糕，抱怨同事不合作……

公司新来的小妹总是喜欢迟到，有一次被领导撞个正着，她就说“天气不好，堵车”。领导反问：“怎么其他同事没有迟到？”她就说：“她住得比较远，别人住得近”。

其实，不管你住得远或近，也不是你迟到的借口。一个永远在为自己找借口逃避责任的人，永远不会成长，也不会被领导信任。

3、随时在抱怨

“人生不如意十八九，可与人言无二三”。

有些同事就像祥林嫂一样，遇到一点不如意就逢人诉说，希望别人和他一样不开心才好。

02如何赶走身边的负能量

“没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸”。

负能量并不能给我们的生活带来任何益处，反而会让自己的心情变糟糕，行动力降低，成长变慢。

那么，我们该如何赶走身边的负能量，不被别人的坏情绪所影响呢？

1、远离影响自己的负能量

“比把别人的钱放在自己的口袋更困难的事情是，把自己的思想装在别人的脑袋里”。改变他人是困难的，

面对负能量的同事，我们可以尽量拒绝与之交谈，

比如说自己正在忙。

与负能量的同事相谈甚欢的唯一方法不是鼓励他，而是和他一起抱怨，他会觉得找到了知己，而你时间长了都会被自己催眠，慢慢和他一样随时随地负能量爆棚。

2、理解并改变自己的能量

当你认为对方的负能量在影响你，你很想改变却又无力改变时，

其实是因为你的潜在意识里也在散发着负能量，对待事物的看法，你们相差无几。

当你认识到这一点，你就容易开始改变了。首先，你要先理解自己的情绪，是因为什么事情、什么人产生的-你遇到了什么问题-你可以做什么进行改变。

如果无法改变，那就进行一些活动消解情绪，比如跑步、听歌、写日记，做些自己喜欢做的事情，还有就是早睡，保持充沛的精力有利于应对麻烦。

3、身体力行，弘扬正能量

从自己做起，遇到问题解决问题，与领导同事闹矛盾主动化解矛盾，多沟通多交流，

抱着宽容的态度与他人相处，提升专业技能更好应对工作，你的职场会好过很多。

人有逆反心理，想逼一个人改变很难，但是你变得正能量了，变得优秀了，身边的人也容易受到你的影响，如此循环反复，整个办公室就开始变得积极阳光起来。

最后用一句话共勉：“你看世界的样子就是你本来的样子”。

——END——

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