白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

专家教你养胃的方法有哪些

作者:admin 发布于:2022-03-08

如何养胃护胃?胃部出现不适,你的就会出现问题,甚至会导致胃部发生。专家提示,在日常养生中,养胃很重要。
加班族如何养胃:
白领们经常需要加班,别人吃饭的时候你工作,你吃饭的时候别

这些东西不能当零食乱吃,吃不对就伤身

作者:admin 发布于:2022-03-08

俗话说:“是药三分毒”
对于身体健康的人来说
饭可以天天吃
但是药可不行
下面这些都是披着“零食外衣”的药
可千万别乱吃
1.润喉片:长期口含反伤喉
(图源:图虫)
润喉片也是药物

不吃主食真能减肥吗

作者:admin 发布于:2022-03-08

夏天来了,爱美人士的减肥又掀起一轮高潮!
很多人把不吃主食当作减肥捷径,在她们看来,碳水化合物简直是减肥的噩梦。有时尚杂志的调查显示,因为担心长胖,60%多的女性白领每天摄入的

上班太累如何补充能量白领女性上班可吃五类零食

作者:admin 发布于:2022-03-08

引导语:
吃零食大多数女性的天性,而在上班的时候吃什么零食需要科
学选择哦。今天,小二为众位白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食,快来一起看看都有哪些吧,绝对不会让你失望

品读:中药类零食别乱吃

作者:admin 发布于:2022-03-08

中药类零食别乱吃
作者:
零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。
随着人们对养生保健的关注,

养生健康--营养师王丹文章目录

作者:admin 发布于:2022-03-08

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营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。
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女性白领养生注意6大禁忌

作者:admin 发布于:2022-03-08

1、忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对
是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢
系统持

三款中药类零食千万不能随便乱吃

作者:admin 发布于:2022-03-08

导读】
随着人们对养生保健的关注,
很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系,像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等。
三款中药类零食千万不能随便乱吃
随着

【养生】春季养生八个禁忌

作者:admin 发布于:2022-03-08

按:春天人体各种机能开始逐渐活跃,因此春季养生不可小视,古语说一年之际在于春,因此做好春季保健能为全年的健康打好一下基础。那么春季养生有哪些注意事项呢?春季吃什么能防病健

上班族的养生的禁忌 白领吃这4种水果能养生

作者:admin 发布于:2022-03-08

上班族其实是最应该注重养生的,因为长期面对电脑和辐射以及压力,很容易令身心受到伤害,所以养生是理所当然的。
一忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋

白领饮食10大健康杀手

作者:admin 发布于:2022-03-08

经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在您身上也发生过。其实这些问题的一个根源

8禁忌让你衰老速度快10倍疯转

作者:admin 发布于:2022-03-08

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白领女性做的工作从来都不比男人少,工作节奏也日趋紧张,精神上就容易产生巨大压

养生丨职场十大健康杀手

作者:admin 发布于:2022-03-08

舒适安逸的背后可能潜藏着你不知道的健康杀手:
Top1.你的态度
它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。
夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满

肾虚并不是男人的专利

作者:admin 发布于:2022-03-08

尽管很多人不知道或者不愿承认,但肾虚影响的人数真的越来越多。人们以前一直以为肾虚只是男人的“专利”,可显现女性肾虚者也大大上升,特别是许多白领女性。
中医认为,肾是先天

【养生】白领女性的10大健康标准,你达标了吗

作者:admin 发布于:2022-03-08

什么是健康?
没有病痛,不上医院就是健康吗?
随着现代社会的发展,对女性健康有了更精准的定位,尤其对于白领女性来说,生活工作双重压力,久坐办公室缺乏运动,频繁交际饮食紊乱,常常加

不同年龄段的女性健康杀手,不容小觑

作者:admin 发布于:2022-03-08

对女性来说,在不同的年龄阶段,有不同的健康杀手。妈妈们总忙着关心孩子的健康,却常常忽略自己,乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、三高疾病等……这些不易察觉的疾病会侵害妈妈的健康

女性肾虚六大信号不得不警惕

作者:admin 发布于:2022-03-08

总有一个地方让你安静、舒展、放下,沐浴心声;让你狩猎心灵的极光,流连那般感受。
在梵音缭绕的
梵嘉那瑜伽养生理疗会馆
里,身、心、灵的合一,由内二外的纯净与美丽,就是那么简单

白领女性肾虚,都是“它”的错

作者:admin 发布于:2022-03-08

,是中医术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,女性经期异常、白带稀薄、闭经等。人患了肾虚,会出现头发无光泽,口干舌燥、面色灰暗,有些人会有黑眼圈,劳累后出现腰膝酸软等

为什么女人肾虚,更需要玛咖

作者:admin 发布于:2022-03-08

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弘扬民族文化,传承中药国粹!让您了解中药材,不在上当受骗!---药材菌
很多人认为肾虚是男性的“专利”,但实际上,女性受生理、外在环境等因素的影响也容易发

女人肾虚预警信号

作者:admin 发布于:2022-03-08

女人肾虚毛病多,随着年龄的增长与生活节奏的加快,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、
颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现

初秋时节,急性肠胃炎高发,你的应对方法正确吗

作者:admin 发布于:2022-03-08

处暑过后,意味着三伏天要彻底过去了。但是在这个季节交替的时候,由于气温和食物的变化,很容易导致急性肠胃炎的发生。今天,小南就来跟大家聊聊初秋时节如何应对急性肠胃炎的发生