晚吃细作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:44
大家早上好，我是专门为您健康保驾护航的健哥！
现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。
于是，越来越多人意识到吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:44
作者|中日医院营养科石劢
石劢，医学博士，主治医师，中日医院营养科负责人。
社会任职：
兼任中国中西医结合学会营养专业委员会学术委员，中国医师协会“全国孕期营养课堂”专家委员
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:43
减轻胃痛难忍
调整睡姿。经常胃酸逆流导致胃痛时，可以采用调整睡姿的方式缓解。如采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，可避免胃酸逆流缓解胃痛。尽量松开皮带，可以保障
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:43
新媒体管家
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。
早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:07:42
横扫百病
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改善气虚
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更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5