包饭作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:11
【小知识】
紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。
【适宜人群】
腹痛便溏者忌食
糖尿病
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:11
健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
10克
12克
菜谱做法：
准备食材，鸡蛋煎好后切成条状，菠菜焯一下挤干水分，黄
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:10
韩剧里常常出现的那些精致可爱的紫菜包饭，原来做起来这么简单。不会做饭的吃货们，完全可以学学这个，当做杀手锏，需要的时候露一手，一定称赞
热米饭2小碗（2人份）
紫菜2-3张
胡萝卜1
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:10
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紫菜包饭
用料：
韩式泡菜、烤紫菜、米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、火腿杏仁、白醋、糖。
将鸡蛋打散，摊成蛋饼。
将黄瓜、胡萝卜、做好的鸡蛋饼全部切丝。
韩式
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:43:10
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简要介绍
紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，起源于日本寿司，随后被朝鲜王国强行改名为紫菜包饭。韩国美食界的官方称呼为“朝鲜式紫菜包饭”。
常见的做法是用紫菜