草菇作者：admin 发布于：2022-03-08 08:45:57
无论是在外丰盛的佳肴，还是家常普通的便饭，都能见到汤的身影，可谓“无汤不成席”。无论煲汤，还是喝汤，里面有大学问，今天生命君就请来中南大学湘雅医院营养科教授李惠明、中国农业
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:45:57
广式家常老火汤：竹笙排骨汤
材料：
1.排骨
2.竹笙
3.草菇
4.姜片
竹笋排骨汤
竹荪排骨汤，做法简单、营养丰富，竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有降血压、降血脂、
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:45:56
1.健康美容凉拌金针菇
主料：金针菇(200克)、红朝天椒(2个)、葱段(2克)、橄榄油(半勺）、辣椒油(1勺）、糖(1勺）、香醋(1勺)
调料：芹菜根(10克)、黑木耳(10克)、河虾(20克)、芝麻油(
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:45:55
1、冬瓜大骨汤
用料：大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜
做法：
1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。
2.冬瓜去皮切块，大骨棒水水清洗干净待用。
3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:45:55
1.鼓汁排骨
材料:肋排半斤,姜鼓两茶匙,沙姜,生姜,蒜子,酱油,花生油,盐做法:1,将排骨切成小块,飞水.2,姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味,3,取少许沙姜,
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:59:56
补钙食物有哪些1
1、奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品中含有做种氨基酸、乳酸、钙质、维生素等营养物质，而且乳制品中的钙是非常容易被人体吸收的，也是主要的补钙食物。另外，吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:59:55
谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。
营养界素来认为“一荤一素一
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:59:55
草菇是一种热带地区出产的食用菌，可能平时食用人群并不是特别广泛，但其营养价值也是极其丰富，并且在我国分布很广泛。有些网友想问草菇要怎么做比较好吃一点呢？还有草菇的营养价
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:59:54
引导语：
营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:59:54
营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。