冬熬作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:04
八种养胃粥帮你养好胃
胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢？今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃，胃不好的人一定不能错过！
1、八宝粥
八宝
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:03
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“玩转临武”
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冬季干燥，适合吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。
粥里既有主食又可以加入各种肉类和蔬菜，味道鲜美，又营
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:03
养血健脑：小米红枣粥
功效：
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。
材料：
小米、红枣、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:02
芋圆红豆粥
/食材/
红豆、莲子、芋圆、冰糖
/步骤/
1.红豆泡一晚上，莲子清洗干净，电高压锅加适量水，
加红豆，加莲子，加少许的冰糖，按煮粥键熬煮，熬煮好的红豆汤；
2.芋圆是前几天做的
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:02
天一冷，总是想喝点粥。这时候喝什么粥，成为一个无比重大的抉择：
喝咸粥，有皮蛋瘦肉粥、什锦海鲜粥、香菇鸡丝粥……
喝甜粥，有小米粥，、玉米粥，、红薯粥，、八宝粥……
如此多的品种，