适合作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:23
本文整理自
营养师王风诺
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无论豆腐脑你的吃甜的还是咸的，讲的是猴赛雷还是真牛逼，吃了一顿年夜饭，一股年味就油然而生
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:22
青笋炒木耳
莴笋抗过敏，爽口又排毒
莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:10
孕期需要补充各种营养，水果作为维生素含量丰富的群体，孕妇适当吃对胎儿健康成长极为有利。档春天来临，孕妇该吃哪些水果，吃水果应该有哪些注意事项呢?
水果及注意事项
孕期吃水
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:09
怀孕期孕妈妈的口味会发生改变，很多孕妈妈会食欲不振，这种情况下可以通过吃些零食来缓解，
那么，孕妇可以吃哪些零食？以下是相关介绍，一起看看吧！
孕妇可以吃哪些零食
酸奶里面含益
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:09
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了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:06
基本上每个孕妇都希望自己生产之后依然能够保持苗条的身材，也希望自己能够顺产，但现实往往是骨感的，并不是每个孕妇都能够如愿以偿，比如缺乏运动的孕妇，就很容易出现孕期肥胖以及
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:06
研究表明，孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:06
适量运动对孕妈好处多多，怀孕期间理想的运动会让你保持心肺功能，锻炼周围肌肉并改善腰背，却又不会造成身体压力。但要注意的是，有些运动例如跑步或重量训练，随着肚子变大，需要修改
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:05
孕妇的运动
关于孕妇的运动，我院产科主任隋珍建议：孕妇可根据自己的身体条件和平时爱好，选择适当的运动项目。一般孕早期活动量不宜过大，可到户外散散步、打打太极拳或做广播操
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:22:05
有些孕妇认为怀孕后就应该好好休息不要乱动，认为运动会危害到胎儿的安稳导致早产。专家研究证明，适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:18:37
真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！
——晨晨老师
夏天到啦！内火旺的孕妈们不妨多吃几种水果清
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:18:36
这个季节正是吃荔枝的好时节，荔枝大熟时节，皮红肉厚，吃起来真是爽口，但是，相信不少人听说过，孕妇吃荔枝会流产的传闻，这个到底是真的吗？孕妇可以吃荔枝吗？
孕妇吃荔枝会流产？
这个说法
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:18:36
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。
手把手教你如何科学养育孩子！
斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:18:35
吃荔枝可补充能量、益智补脑还有止血止痛之效。话又说回来，很多人都清楚荔枝不宜多吃，原因是荔枝性热，吃多了容易上火并且引发“荔枝病”。另外，荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:18:35
这个季节正是吃荔枝的好时节，荔枝大熟时节，皮红肉厚，吃起来真是爽口，但是，相信不少人听说过，孕妇吃荔枝会流产的传闻，这个到底是真的吗？孕妇可以吃荔枝吗？
孕妇吃荔枝会流产？
这个说法
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:16:45
腐竹银芽黑木耳
腐竹银芽黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压，适于孕妇晚期食用，是胎
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:16:45
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:16:44
孕期准妈妈多吃水果，有助于提高宝宝的智商，是真是假？近期国外医学专家研究得出结论：答案是真的。那么，孕期妈妈哪些水果能吃，哪些水果要少吃，哪些水果不能吃呢？还有关于孕妇吃水果的
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:16:44
孕期是孕妈妈们比较敏感的一个时间段，虽然为了自身健康和宝宝的成长发育要全面均衡营养，肉、蛋、海鲜、水果、蔬菜要均衡摄入从而补充足量的营养素！
1.高中时坐在前排一哥们是
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:16:43
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女性一旦有孕之后，整个神经都会变得很紧张，生怕自己哪里没有注意到而
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:15:03
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女人结婚以后能顺利地怀上宝宝，对于全家人来说当然是最开心的事，不过
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:15:03
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作者：admin 发布于：2022-03-08 03:15:02
孕妇不能吃哪些食物？新鲜的水果富含多种维生素及微量元素，是营养价值比较高的食物。孕妇在怀孕期间，身体各方面会发生一些变化，有些水果可以缓解孕妇在怀孕期间出现的不良反应，还
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:15:02
每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:13:07
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。