秋养生作者：admin 发布于：2022-03-08 08:35:39
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养生是秋季的头等大事，饮食方面贵在养阴防燥。因此，秋季的减肥饮食在考虑到其燃脂效果之外还要照顾到其养生功效。下面7款汤，滋润去燥，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:35:39
秋天气候干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感。
秋季养生喝什么汤好？秋季养生要注重养肺，因此秋季不妨多喝下面这几款润肺汤。
霸王花百合煲猪肺
材料：霸王花（70g）、百合
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:35:38
喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。立秋后适合煲什么汤呢？
第一款：苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效；黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:35:38
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Sept.8
HealthySoup
养生之汤
——秋天适合喝什么汤
秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的状况，要减轻或防止秋燥的发生，我们应该适当多补
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:35:37
无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血
无花果瘦肉汤的做法
1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。
2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:53
粥品本身绵软柔滑，水谷交融，有和中健胃的效果，营养丰富，易于消化，又不伤脾胃。
如果在粥品中适当加入一些健脾、润燥、益肺的食物或药材，则对身体大有裨益，尤其是脾胃虚弱的患者。