补一冬作者：admin 发布于：2022-03-09 00:41:43
《小寒》
唐·元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
《月令七十二候集解》中说：“
小寒，十二月节。月初寒尚
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:41:42
三九灸是天灸疗法中的一种。明朝李时珍《本草纲目》、清初张璐《张氏医通》均较为系统介绍用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等病。
“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:41:41
中医强调人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合。在三九天艾灸，可平衡阴阳、通经活络、温阳祛寒，更能增强体质和抗病能力。
古
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:41:41
三九天如何养生
冬季戴棉帽如同穿棉袄
寒冬，人们穿上了
厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。
据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:41:40
数九从冬至日开始算起，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，数满九九八十一天为止。其中，每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。
三九灸是中医