念营养作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:18
今天是二十四节气中的
夏至开始，阳气最盛，阴气来复
阴阳处于极度交替的情况中
了解一些夏至的小知识和养生技巧
对自己和家人都有好处
夏至小科普
每年公历6月21日或22日，即为
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:17
夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。
夏至来了，饮食自然不能再按秋冬
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:16
一过夏至，酷暑便来，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来吃，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟应该怎么念？营养
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:16
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90°时始。夏至这天太阳直射北回归线，是
北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天
夏至这天虽然白昼最长、太阳角
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:52:15
盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念？中六君说：“念好‘
均、碱、水
’这三字经就好办了！”
均：营养摄入要均衡
夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物