肾养作者：admin 发布于：2022-11-05 12:30:19
今天是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高，此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃，宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜
作者：admin 发布于：2022-11-05 12:30:17
炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。专家指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:54:25
大寒阴尽生萌阳
关节脏腑脚寒凉
寡欲多睡沐阳光
户外锻炼要养藏
点开音乐，静心聆听
今天是二十四节气中的最后一个节气——大寒。
大寒的到来意味着严冬即将结束，即将迎来一年