以静

大雪|雪纷飞,仲冬始 养生须适度

作者:admin 发布于:2022-03-09 00:57:38

12月7日星期四
农历十一月二十
早睡迟迟迟迟起
穿得暖又美取火醉酒
看戏听曲儿晒太阳多喝水
中医养生学认为,大雪是“进补”大好时节。养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温

大雪养生,既要补得进来,又要藏得住

作者:admin 发布于:2022-03-09 00:57:37

《大雪》
宋·陆游
大雪江南见未曾,今年方始是严凝;
巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。
大雪是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。
《月令七十二候集解》说:“大雪,十一

大雪 御寒进补,温暖过冬

作者:admin 发布于:2022-03-09 00:57:36

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我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。由于此时是阴气最盛时期,正所谓