宜少酸避作者：admin 发布于：2022-03-09 01:14:03
清明时节雨纷纷
清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。我们说，人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:14:02
清明处于春砟之交时，需要注意养生保健，在清明时节吃什么好呢？有什么注意事项需要大家了解的吗？
清明踏青防湿寒侵邪
《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:14:02
清明是一个尤为重要的养生节气。人应四时，春季万物生长，机体也是如此。不过，养生并不意味着一味地补充营养，清明养生应“顺时而为”。
慢性病患者少碰“发物”
羊肉、竹笋、烧
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:14:01
清明时期还是中医养生的一个重要时期，中医认为，清明养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，养肝护肺，可以健康一整年。
此时人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，人们宜多到
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:14:00
节气养生
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春天是万物复苏，推陈出新的季节，天地自然富于生机，万物欣欣向荣，适宜的调养对一年中精气神是否充足，机体功能是否正常至关重要。
忌酸宜温
忌酸：
因为人体内的肝气会