片刻

如何减轻生活和工作中的压力

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:43

如何减轻生活和工作中的压力
按:现在生活和工
作的节奏很快,经常可以听到不同工作场合的人们感觉到的压力,广铁集团的一位老友推荐了广铁的心理咨询师
滕树蓉和汤霜
的减压教材

瘫在沙发上看电视,根本不能“放松精神、减轻压力”

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:43

(MeghanNeal/文
妲拉/译)对不少人来说,一天中最放松的时候大概就是晚上回家,窝在电视机前,全神贯注地沉醉在节目中,什么都不想,彻底远离压力十足的生活与繁重烧脑的工作。现代的《

午时小睡可养心,醒来更精神—可以减压的心包经

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:42

中医认为,心藏神,心为神明之官,它包括心脏和精神、脑力以及与心相关的其他脏腑组织。对一个人来说,一个人心主神志的生理功能正常,则神志清明、思维敏捷、精力充沛;如果心主神志功

复学后教师压力太大试试这些减压实招亲测有用 干货

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:42

民小编说
校园的钟声已经敲响,面对新学期,老师充满期待,却也满怀忐忑。复学后教学难度上升、防疫任务仍然艰巨,再加上成绩的要求、各方的期望、单休的调整,老师们纷纷倍感压力,甚

别睡啦高血压人群睡眠时间超过这个数,中风风险增60%

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:39:42

中国高血压调查最新分析:
高血压患者睡太多,要警惕中风
保健时报记者燕声
不说别的,单说高血压本身就是引起脑卒中最重要的危险因素,据统计70%~80%的脑卒中患者都有高血压。

品读 声声小警钟,敲响脑中风

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:39:42

许多人都以为脑中风是暴雨疾风,让人捉摸不定,难于防患,只能听天由命,由它逞凶。其实这种消极的认识是片面的。虽然,不管是缺血性卒中还是出血性中风总是来势汹汹,似雷鸣电闪,不打招