为常作者：admin 发布于：2022-03-07 22:07:21
每天早晨不想起床、白天工作昏昏沉沉、身体关节和肌肉僵硬，很多上班族都会遇到这样的情况。平时没有特别巨大的运动量，也经常觉得身体被掏空，感觉自己差不多是个“废人”了！
那
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:07:21
你是否有着这种经历？
明明晚上睡得很早，第二天早上起来还是恹恹的，一天都没什么精神；
白天工作、学习的时候莫名地昏昏沉沉、情绪低落；
工作回家之后什么也不想做，只想和大床来个
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:07:20
疲惫感好像一年四季都如影随形。有哪些因素导致我们经常感觉疲倦呢？
为什么睡饱觉还会感到疲惫？
生活中很多时候，即便我们保证了充足的睡眠时间，仍然感觉整个人无精打采、哈欠连
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:07:20
80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
阳气不足会出现什么问题呢
心阳不足：胸部发凉、经常性的抑郁，有时还会感觉心慌慌
肝阳不足：萎靡不振，做事没有热情
脾阳不足：消化
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:07:20
比起觉得累，其实，用什么来缓解疲惫更重要。
最近跟一个互联网公司的朋友聊起来，他说起最近的状态不佳。是累吗？我问起他来。
“累倒不怕，主要是工作没有成果，根本没什么成就感，所以