80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气

阳气不足会出现什么问题呢

心阳不足：胸部发凉、经常性的抑郁，有时还会感觉心慌慌

肝阳不足：萎靡不振，做事没有热情

脾阳不足：消化不良、经常肚子不舒服，吃一点东西都会感觉腹胀

肺阳不足：容易感冒，咳嗽

肾阳不足：面老色衰、性冷淡、手脚冰凉、记忆力减退

什么样的人更容易阳虚

说到容易阳虚的人群，女性相较于男性更多，而且在年龄上，老人更容易阳虚。其表现不只有手脚冰冷，还可能背部发冷

女性阳虚会月经不调，甚至会发胖。

为什么你总是感觉很疲惫

事实上，到了夏天人体容易出汗，那出完汗以后，你会不会觉得很疲惫呢？

大部分人出完汗以后，哪怕不会感觉疲惫，也不会太精神。而人会出汗，就是因为阳气在后面，推动着阴气从身体里出来。所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴气，一开始是“气阴两伤”，也就是说人身体中的气血和阴气都被伤了，时间长了就是“阴阳两伤”。所以，人出完汗就很劳累，就是因为人体内的阴气伤了。

此外，在夏天，我们很多人都喜欢窝在空调屋里不出去，或者经常买雪糕、喝冷饮。殊不知，如果经常这样的话，还会伤体内的阳气。

等阴气阳气都伤了，人身体就会吃不消，就让你各种难受。说白了就是，你怎么对身体，身体就怎么对你。

怎么补阳气、阴气，让阴阳平衡呢？

现在正值夏季，也是补充阳气最好的时机，而艾灸就是补阳的最好办法，因为夏天本身阳气也比较旺。

那么，这时候养阳，不会让身体中火力更旺盛吗？

事实恰恰相反，“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，夏天补阳就是“因势利导”，天气越热，越需要艾灸，也就越能取得理想的效果，“阳气不足，湿邪不去”，也就是虚弱的时候，吃再多补品药品也无济于事，通过艾灸，打通经络，这样才能做到阴阳平衡，让你不再发胖，不再身体不适，不再感到劳累。

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