邓铁涛:我的作息时间表里,藏着养生秘密
作者:admin 发布于:2022-04-05 09:45:49
-❶-
邓铁涛的一日作息表
百岁高龄,积自日日时光,很多人好奇,邓铁涛每天作息如何?真能坚持天天保健不懈?
早晨起床时段
7点起床;
先饮一杯热开水;
梳头,左右手交替共100次;
自我保健
作者:admin 发布于:2022-04-05 09:45:49
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邓铁涛的一日作息表
百岁高龄,积自日日时光,很多人好奇,邓铁涛每天作息如何?真能坚持天天保健不懈?
早晨起床时段
7点起床;
先饮一杯热开水;
梳头,左右手交替共100次;
自我保健
作者:admin 发布于:2022-04-04 09:17:04
中医里,有一种非常神秘的治疗方法“祝由术”。“祝”,是咒的意思,“由”原由,祝由的意思就是通过祝说病的原因来治疗疾病的方法。
据古书中记载的一个叫中庶子人说,他见过一位叫
作者:admin 发布于:2022-04-04 09:17:02
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作者:admin 发布于:2022-04-04 09:17:01
人本源·卷首语
人的一生
有1/3的时间
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人生在世,除了吃饭事大,想要身体好,必须睡得好。因此,睡觉对于我们的一生来说,真是一件非常重要的“
作者:admin 发布于:2022-04-04 09:17:01
一年之计在于春,春天阳气生发,正是补阳的黄金时机!
《素问·生气通天论篇》曰:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”
就像宇宙中的天与太阳,是万物的生命之本,阳气越充足,人体越
作者:admin 发布于:2022-03-07 22:13:00
在这个物质横流的时代,人们总会以穷人和富人来把人划为两个等级。
可是,这个世界上还有一种人,成为富人后,他们也不一定会更富,我们称之为暴发户。
穷人成为暴发户的结果有两种,越
作者:admin 发布于:2022-03-07 22:13:00
一、婚恋的市场化与分级结构
以经济建设为中心,一切向钱看,不管黑猫白猫抓住老鼠就是好猫。过去的几十年,这些思潮彻底改变了中国社会的方方面面。对中国进行全面的私有化改造
作者:admin 发布于:2022-03-07 22:12:59
Marriage
中国古人认为人生有四大幸事,洞房花烛夜、金榜提名时、久旱逢甘露、他乡遇故知。时代变化了,随着生产和生活方式的改变,人的思想观念也随之变化。
现代人也有人生的三
作者:admin 发布于:2022-03-07 22:12:59
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他是世界著名的语言学家、文学家,是北大唯一一位终身教授,生前曾撰文三辞桂冠:国学大师、学界
作者:admin 发布于:2022-03-07 22:12:58
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国学大师张中行通过亲身感受,将婚姻分为四等:可意、可过、可忍、不可忍。他说:“婚姻是一种花朵,但并不是所有的花朵都好看。
可意的婚姻少,是