MaryCordaro

翻译/金玉璨

上周讲干冷季节怎么解决孩子

各种皮肤问题

的文章里，果酱说过这周会给大家详细说一说加湿器的问题。

加湿器在秋冬季尤为常用，一个是天冷了，不管是北方暖气还是南方开空调，都会让空气变得非常干燥，如果孩子或家人有呼吸道疾病或过敏症状，空气太干燥就会加重病情。

美国儿科医生也是普遍推荐有孩子的家庭冬季室内是

“空调+加湿器”

的配置。

但加湿器怎么选、怎么用，非常关键。一个加湿器买回来，给家里环境带来的

不仅仅是空气湿度变化

这么简单，在我们看不见、摸不着的地方还有很多其它隐患，比如：

家里空气湿度一增加，各种有毒霉菌就会大量滋生

加湿器里的水会不会有重金属、化学药品或其它物质残留？

水会跟加湿器里的杀菌剂等物质发生反应吗？

将液态水转化为超微体积水分子的技术会不会有什么副作用？

这些都是我们在选购和使用加湿器时需要考虑的问题。

暖雾or冷雾

现在市面上的加湿器可以分为两大类：暖雾加湿器和冷雾加湿器。暖雾加湿器的基本工作原理是将水加热至沸腾然后产生水蒸气，而冷雾加湿器则有冷蒸发型、超声波加湿器和离心式加湿器

现在普遍的共识是，

有孩子的家庭都建议使用冷雾加湿器，

理由是暖雾加湿器有比较大的

烫伤风险。

但其实暖雾加湿器和冷雾加湿器还是

各有利弊

的，究竟该怎么选择，大家还要

视自己的情况而定

暖雾加

湿器：

使用加湿器最大的问题就是

微生物的滋生

。如果做不到定期彻底清理，真菌、细菌等微生物滋生就会散布空气，被吸入体内进而引发

过敏性肺炎

虽然暖雾加湿器确实有烫伤的风险，但在阻止微生物滋生方面它却是

最安全的。

因为水煮沸的过程会将机器内部可能含有的细菌和霉菌都杀死或灭活，有多项研究表明，与冷雾加湿器相比，暖雾加湿器释放的蒸汽中所含细菌数量基本可以

忽略不计。

冷雾加湿

冷雾加湿器有冷蒸发型、超声波型和离心式三种类型，一般推荐有娃家庭使用，比较安全方便，也更加节能。但在

健康方面的隐患

也不可小觑。

冷蒸发型：

这种加湿器是通过一些吸水性滤网材料增加水与空气的接触面积，然后再通过电风扇在后面吹风，这样就产生了湿润的空气。有些冷蒸发型的加湿器还会利用抽水机循环用水。

问题：

切记要经常换滤网材料。研究表明，就算是蒸馏水，在无菌环境下放置数小时之后也会滋生细菌，而机器中的吸水材料更容易积攒污垢、滋生细菌。如果是循环型的机器，还会带动起蓄水池每个角落的有害物质一起循环，污染可能更严重。

声波型和离心式：

这两种加湿器分别是利用超声波震荡和扩压器把液态水转化为极小的水滴微粒。

问题：

这两种加湿器的健康隐患比起冷蒸发型加湿器来是有过之而无不及。由于水滴被转化的体积非常小，所以可以一路传输到肺部，而不是经过鼻腔、鼻窦、中耳空间等人体自带的“过滤网”之后在进入肺部。

2015年《环境工程科学》刊登的一项研究结果发现，附着在超声波加湿器雾化器上的污染物中，有90%都是可吸入的，其中不乏有害人体健康的矿物质和重金属：铅、石棉、铝、溶解的有机硒化镓，甚至是氡。

美国环保署科学家1988年也得出过类似的结论。研究表明，“密闭卧室的微粒等级超过美国联邦标准室外空气微粒等级的近50倍之多”。

此外，市面上还有号称具有

杀菌抗菌功能

的加湿器。这类加湿器为了达到减缓微生物滋生速度的目的，通常都会对自身过滤器进行化学处理，蓄水池部分也可能会配有美克邦、三氯生或纳米银等杀菌的成分，而纳米银是

重毒物质

，如果通过皮肤或呼吸道进入人体，会深深“根植”在肺部组织或其他器官上。所以尽量还是避免使用这种加湿器为好。

健康使用方法

除霉：

在买加湿器之前，家里最好做一次除霉工作，尤其是织物比较多，比如地毯、挂毯、装饰性靠垫等，这些房间环境中含水量本身就较高，霉菌滋生的情况也就更加严重。加湿器会严重加剧霉菌滋生，对健康有很大威胁，所以除霉还是很必要的。

最好是用蒸馏水，如果家里有反渗透膜净水器的话也可以用处理好的纯净水，但别用自来水，处理过的也不行，你用的是热雾加湿器也不行。

因为如果自来水中存在痕量的药品或药物残留的话，煮沸的过程未必能将之去除。

在很多地区自来水水质偏硬，加湿器加自来水还会产生很多白色的矿物粉尘，随着雾气散布到空气中。2010年12月，一项儿科研究记录过一起病例，一名6个月的婴儿因为吸入超声波加湿器产生的“白尘”患上了吸入性肺损伤。

湿度：

建议各位家中备一个湿度计。对呼吸系统来说一般比较理想的湿度范围应该保持在40-50%。

清洁：

如果每天都使用加湿器，那就需要每天用3%的过氧化氢对它进行彻底清洁和彻底晾干。尤其要注意蓄水池的清洁和干燥。热雾加湿器因为温度高，格外适合微生物生长，也尤其需要注意。

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