生活中很多人被大油头困扰

即使是前一天晚上刚洗过头发

但是到了第二天头发依然会很油

大油头不仅会影响到个人的心情

还会严重影响个人的形象

看起来会显得很邋遢

平时就算更换洗发水也很难改善这种情况

那么为什么头发总爱出油呢？

跟小编一起来了解一下头发出油的原因吧！

头发总是出油可能是以下这些因素造成的！

1、频繁地清洗头发

很多人觉得只有每天都清洗头发就可以远离油头了，其实这种想法完全是错误的，因为频繁地清洗头发会使头部的毛囊增大，反而忽视引起头发冒油的情况。

平时不要频繁地清洗头发，洗头的最佳时间是两天清洗一次，

如果出汗比较多的话，可以一天清洗一次，平时还是要严格控制清洗头发的频率的，这样能够很好的改善油头的问题。

想要更好地改善这种情况，可以选择一些具有

控油去屑效果的洗发水，

并且还要定期更换洗发水，选择一款合适个人发质的。

2、生活压力太大

平时如果生活压力太大的话也会引起头皮出油的情况，因为平时如果

长期处于一个高压、精神紧张的状态，很容易引起内分泌失调的情况，体内各个机制的代谢都会减慢，进而就会引起头发出油、干燥干枯的情况。

所以想要缓解这种情况，还要先学会缓解压力。

3、容易出汗

如果本身提供容易出汗的体质，也会很容易引起头发出油的情况。针对这种情况，

想要缓解头发出油的情况，平时就要尽量少吃辛辣刺激的食物，少做比较剧烈的运动，平时最好使用具有控油效果的沐浴露和洗发水，

慢慢就可以改善这种情况了。

4、激素分泌旺盛

对于处于青春期的人群来说，这个阶段体内的

激素分泌会过于旺盛，也是引起头发容易出油的一个原因，

这是很正常的生理现象，过了青春期以后，这种情况就可以得到缓解了。

5、体内缺乏维生素b

当体内

缺乏维生素b时，也会引起头发容易出油的情况，

这是因为这种维生素具有减少油脂分泌的功效，当日常的饮食中，不注重维生素b的摄入，就会

导致皮脂分泌增加，

进而就会引起头发变油的情况，所以平时需要

适当的食用富含维生素b的食物。

6、遗传因素

引起头发发油的因素还包括遗传因素，如果

父母是油性的皮肤，那么孩子很可能也会是油性的皮肤，

针对这种情况，

想要改善的话，只能是后天护理了。

由此可知，头发出油很可能是因为以上因素造成的，想要改善头发出油的情况，就要先找到原因，然后再对症改善。

其实一个人头发对于个人形象还是有很大影响的，

如果一个人看上去干干净净、清清爽爽，给人的第一印象也会更好

，相反的，如果一个人一头的油腻，看起来就会很邋遢，第一印象就会相对差一些，所以平时还是需要及时改善油头的情况。

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