看五官变化知健康状况

五官，特指人的面貌长相。人们常说的“五官”指的就是“眉、眼、耳、鼻、口”五种影响容貌面部特征。中医说的五官指的是眼耳口鼻舌。五官任何一个部位不舒服，不好看就说明其相应的脏腑出现了阴阳不平衡的状态。从中医整体观的角度看，五脏六腑功能正常，在延缓容颜衰老，预防损美性疾病，保持身体健美，使青春长驻方面起着决定性作用。要容貌美必须顾护脏腑正气，滋养脏腑阴精，以保持脏腑功能正常。人们常常以五官判断一个人的容貌长相和看出健康状态。

一、五官与脏腑的关系

面部五官对美容起着非常重要的作用，其外形直接关系人体的容貌美。

（一）五官的功能与脏腑关系密切

1.鼻子是呼吸通道，具有通气功能，而肺司呼吸，故称鼻为肺之窍。鼻还有主嗅觉的功能，鼻的通气和嗅觉功能正常与否均与肺脏功能有关，肺气和利，则呼吸通畅，嗅觉灵敏；肺气不利，则鼻塞、流涕、嗅觉不灵。

2.眼睛的功能是主视觉，肝开窍于目，肝藏血，肝受血而能视，若肝脏功能正常则两目有神，若肝气不舒，肝血不足，则两目干涩，视力减退。中医还认为目的健美与五脏六腑的功能正常与否有直接关系。五脏六腑之精气充盈，视觉功能正常，五脏六腑精气不足，将会影响眼睛正常生理功能。

3.嘴巴是消化道入口，脾开窍于口，脾主运化，脾气健运，食欲旺盛，则口健美；若脾失健运，生湿生热，则口唇生疮或口臭。

4.耳朵是听觉器官，而肾藏精，开窍于耳，耳的听觉功能靠肾精的充养。如肾精充盛，髓海得养，则听觉灵敏；如肾精不足，髓海失养，则双耳失聪，行动迟钝，给人以早衰的感觉。

5.舌头是发音的重要器官，为心之外候，心主血脉，心的气血上通于舌，保持舌的正常生理功能。若心血充盈，心气健旺，则舌体活动自如，发音正常，语音清晰；心血涩滞，心气不足，则舌强舌卷，发音困难，语音不清。

当身体出现了不舒服，不好看的时候，是脏腑发出求救信号，不要不在意，否则将追悔莫及。

（二）内脏与五官的关系

人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。

1.额头皱纹增加，表明肝脏负担过重因此，必须戒酒，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。

2.眉间纹，是鼻窦不太好的征兆。

3.眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重，请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。

4.眼袋严重，需要补肾。

5.上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。

6.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

7.脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

8.面颊出现斜纹，查查有无高血压。

9.鼻子不喜欢糖过多的巧克力和甜食，会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。

9.鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。

10.上嘴唇肿胀，常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。颈部皱纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。

二、五官不适发出的疾病信号

五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。

1.眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西，这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

2.耳朵老是嗡嗡作响，声音听不太清，这是肾功能在逐步衰退的信号。有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3.嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。

4.嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰减。主要是因为饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

5.味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。主要是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

三、脸部五官变化先知健康

中医讲究“望闻问切”，身体内部出现疾病，在身体表面会有一些特殊的症状，比如气血不足的人群，面色看上去比较苍白，五官对于应身体内脏器官，如果脏器出现病变，在脸上也会有显示。

（一）看五官就知健康

五官变化与健康息息相关，中医里，人的五官分别对应五脏等部位。所以对照自己的五官变化，就可以推断出身体状况如何。

1.眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。

2.嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。

3.嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。胃部受到侵害时，嘴唇会变得干燥甚至破裂。

4.耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。肾功能受阻多是坐着工作的人，所以，久坐不动的人更应注意。

5.味觉迟钝尝不出味道了，这是心功能衰弱的标志。当口中干涩，感觉不出食物的滋味时，要注意心脏发生病变。

人体的五官形状是可以看出健康情况的，根据《新英格兰医学》期刊发表的文章说明，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现，褶皱越多，冠心病的风险越大；嘴唇颜色和肺有关系，如果嘴唇颜色发紫发暗，可能是身体缺血或者是缺氧的表现，多注意肺部和心脏。

（二）看脸部了解健康状态

从古至今中医诊断疾病的方法讲究望、闻、问、切，这都是不可缺少的步骤，而望，是对人的神、色、形、态、舌象等进行有目的的观察，以测知病情。一般望诊又包括望神察色，望形态望五官等，这其中有些知识在面相学里也提到过，察言观色主要是观察面部特征，如颜色和光泽等方面，然后根据不同的色泽等来预测出气血盛衰和疾病变化。

看脸色。脸色和气血有关，身体内气血充足，面色就会红润有光泽，反之代表气血不足，体内肝脏是主要的藏血器官，如果肝脏藏血能力下降，体内气血会受到影响，导致面色黯淡无光。同时肝脏是代谢废物的器官，要是出现疾病，血管内胆红素含量增加，皮肤会呈现黄色。皮肤看上去过于红润，并不代表身体健康，可能代表身体内火气大，不管是肝火还是心火，火气过重会造成面色充血，需要多加注意。

看肤质。青春期的人群容易长痘痘，因为青春期身体发育快，激素分泌比较旺盛，同时油性皮肤也容易长痘痘，因为皮肤油脂分泌比较旺盛，更容易沾到空气中的灰尘，造成痘痘疯长。如果你不存在以上两种情况，但是容易长痘痘，可能是内分泌失调，需要多加注意。

面部对应身体五脏六腑，如果嘴角周围容易出现痘痘，说明你肠道需要注意。如果额头暗沉或者是长痘痘，可能是心火比较旺盛；如果鼻子周围皮肤不好，可能和内分泌失调有关，对照一下可以查看自己体内情况。

看脸部状态。有些人第二天起床会出现两颊或者是眼眶浮肿，这种情况出现可能是前天晚上喝了太多的水或者是大量流泪引起的，那么属于正常的生理现象，过一段时间自然就会缓解。如果两种情况都没有反而出现脸部浮肿，可能是肾脏或者是脾出现了问题，因为肾脏主要作用是代谢体内多余水分，而脾是调节体内水分和营养的主要器官，如果任何一个部位出现问题，就会造成体内水分过多，从而引起面部浮肿。

这些情况的引起原因中存在生理原因，比如经常长痘痘可能是皮肤的清洁没有做到位，从而造成毛孔堵塞或者是皮肤暗沉；同时也存在病理原因，如果是生理情况，及时的更改不正确的生活方式之后，在一定的时间内会减轻或者是消失，如果果较长时间没有得到缓解，可能是身体器官出现了疾病，最好可以及时进行检查。

身体是自己的，出现不管是健康还是不健康后果都是要自己承担，很多人会抱着侥幸心理，认为脸部出现的症状不是疾病引起的，这样的心理反而给细菌入侵留下时间，最后造成比较严重的情况。最好的方式是做到定期体检，有病治病，没病安心。

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