中医认为愤怒、暴躁的情绪伤肝。肝是人体最大的排毒器官，主管着净化血液，清理内在毒素的艰巨任务。好多女生只图一时的痛快，稍不顺心就发脾气，《黄帝内经》说：肝为将军之官，他就像一个暴躁的大将军，你每发一次脾气都会助长肝火，肝火越大，人的脾气爆发越不能自控，肝脏受到损伤，排毒功能降低，内在毒素越来越重，慢慢的堆积在血液里就形成斑斑点点，所以一般黄褐斑又叫肝斑。

很多女生都不知道，原来干干净净的脸就是这样被自己的脾气搞“花”的，这斑呀，长出来容易，退下去却难。它涉及到多方面，皮肤、内分泌、毒素，归根到底在你的情绪上，就算你用再好的化妆品，也不会受到太好的效果。这阵下去了，过一阵又浮出来，反而更重，为什么呢？因为你没有去掉病根——脾气。

养肝穴疏肝理气消无名火

在这里迷罗教给你个灭火穴，经常性的揉一揉，能疏肝理气去肝火。

肝的气门芯——期门

肝脏就像个大将军，这个将军脾气不太好，不要让他太得意，否则他就盛气凌人，最常受他欺负的内脏就是胃，长期发脾气的人胃都不太好，甚至易恶心、呕吐、打嗝、泛酸，这是肝木克脾土的表现，他要不欺负别人，自己就窝火，这叫肝郁，表现出来是两肋疼，乳房胀痛，乳腺增生，月经不调，所以一感觉肝火旺了，就打开肝的气门芯——期门穴，来给他放放气。

期门穴在第六肋间隙，也就是乳头向下数两肋的凹陷处，是肝脏的经气聚集之处，每天睡前揉一揉可以调畅肝气，平肝火，提升睡眠，增加肝的排毒。

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