焦主任您好，冠心病发病症状有哪些呢？

1、疼痛

胸闷痛为主，体力活动或者情绪激动之后，会出现胸骨后或者心前区放射性闷痛，伴随压榨样、烧灼样感觉。一旦发作之后，不敢再活动，直至症状缓解。还可能出现不典型症状，例如咽痛、牙痛、胃痛、头痛、腹痛等。

2、胸闷憋气

会出现跟体力活动相似的症状，比如胸闷、气短、心悸、乏力等，经休息后症状会缓解。

经常觉得气压

不足，觉得很憋气，

想着开窗通风。

3、餐后不适

特别是饱餐后出现心前区不适、心悸等，此外，如果寒冷、吸烟、干家务时，也会出现类似的症状。

4、睡觉不适

晚上睡觉时，若晚间用的是低枕卧位时，会觉得胸闷、憋气，只有高枕卧位时或者坐站起来方能缓解。

5、心律不齐

经常会反复出现心动过速、心律不齐，尤其是活动时。

6、晕厥

冠心病的症状表现为心律紊乱，心率过快，过慢，传导阻滞，心脏停搏等均可使心排血量减低。

由于大脑对缺氧十分敏感，大脑供血不足，轻者感到头昏，重者可出现眩晕

甚至晕厥。

以上是冠心病常见的早期症状，大家如果发现存在一些心绞痛的症状，或者即便是没有进行体力运动，也会有类似的症状，需要引起重视，趁早到医院检查一下。如果是出现了冠心病，也不要过于恐慌，按照医生的指导用药治疗即可，也是能恢复健康生活的。

导致冠心病发作是和我们生活中哪些不良习惯有关呢焦主任？

冠心病发作的诱因：

寒冷、饱餐、劳累、情绪激动等，以下几种不良生活习惯可导致疾病发生进展，请多注意：

1.吸烟

烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高，导致血管内皮功能障碍，诱发和加重动脉粥样硬化，促进病变发展，诱发冠状动脉痉挛，使急性心梗后的死亡率增加。

2.不合理的作息和膳食结构

经常熬夜造成紧张、焦虑，使人的交感神经常处于兴奋状态，造成儿茶酚胺分泌过多，导致心率加快，心肌耗氧量增加，出现冠状动脉痉挛，易形成冠心病；吃得太饱会引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。高油、高糖、高盐的饮食容易造成“三高”，也是冠心病的一个重要诱因。

3.缺乏运动

久坐不动可能带来很多种疾病，比如会使血液循环减慢，心脏工作量减少，久而久之，造成心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

焦主任，预防冠心病平时我们都应该多注意哪些呢？

冠心病患者要想有效治疗预防疾病，在日常生活中应注意以下几点：

1、少吃胆固醇含量高的食物

平时少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等；少吃肉，多吃鱼、豆制品、蔬菜和水果。

2、切忌暴饮暴食

切忌暴饮暴食，因为暴饮暴食可使血脂、血黏度突然增高，并增加心脏负担，尤其注意晚饭不宜吃得过饱，要注意节制饭量，控制体重。

3、限制食盐的摄入

限制食盐的摄入，要保证每日以

6g以下为宜。

4、禁烟限酒

戒烟、戒酒，防寒、保暖。什么时候戒烟都不晚！

5、睡眠充足

保持大便通畅、睡眠充足。

6、常备药物

冠状动脉粥样硬化性心脏病有不定期发作特性，身边要常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

7、洗澡次数不宜过频

洗澡次数不宜过频，每次洗澡时间不应超过

15min。

8、不能参加重体力劳动

不能参加重体力劳动，避免精神高度紧张或过度兴奋，如出现心悸、气短、胸痛应立即停止工作。

总之，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在药物治疗的同时，还要坚持合理饮食，养成良好的生活习惯。

焦主任，日常生活中，饮食上需要注意些什么呢

要合理

饮食，

八分素二分肉，

饮食宜清淡、易消化，少

油腻、

、高盐

。多食有助于大便畅通的香蕉、桔子、青菜等蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少。

不吃生冷辛辣、刺激性食物，不喝浓茶和咖啡。避免摄入热量过多体重超标，肥胖会加重心脏负担。

非常感谢焦主任今天详细的给我们听众朋友们讲解的关于冠心病的相关内容。

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